月子寶寶晚上哼唧哼唧是什么原因？
1、寶寶缺鈣、缺少微量元素
寶寶長期晚上睡不熟,容易被驚醒,也很有可能是缺鈣,患上了佝僂病。一般來說,單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需求。寶寶身體里維生素D不足,無法促進鈣質(zhì)的吸收,嚴重時就會繼發(fā)佝僂病。佝僂病初期也可能不表現(xiàn)為驚醒,只是出現(xiàn)半夜睡不熟,哼哼唧唧、翻來覆去的。 產(chǎn)生這種“鬧人”情況要注意補充維生素D和鈣劑。
2、寶寶饑餓
多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
寶寶長期晚上睡不熟,容易被驚醒,也很有可能是缺鈣,患上了佝僂病。一般來說,單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需求。寶寶身體里維生素D不足,無法促進鈣質(zhì)的吸收,嚴重時就會繼發(fā)佝僂病。佝僂病初期也可能不表現(xiàn)為驚醒,只是出現(xiàn)半夜睡不熟,哼哼唧唧、翻來覆去的。 產(chǎn)生這種“鬧人”情況要注意補充維生素D和鈣劑。
2、寶寶饑餓
多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
3、寶寶深睡眠
人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態(tài)，兩種睡眠形態(tài)多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。在遵循人類這個共同的規(guī)律之后，寶寶快速眼動睡眠比大人多很多倍。在整個睡眠時間的1/2，3歲時占1/3，成人則占1/4。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。
人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態(tài)，兩種睡眠形態(tài)多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。在遵循人類這個共同的規(guī)律之后，寶寶快速眼動睡眠比大人多很多倍。在整個睡眠時間的1/2，3歲時占1/3，成人則占1/4。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。
新生兒的睡眠質(zhì)量如何調(diào)整？
1、固定時間寶寶睡覺時間，并確保認真貫徹執(zhí)行。每晚與寶寶約法三章，到點就睡覺，慢慢地，他睡眠的生物鐘就此建立。
2、入睡時不要讓寶寶過飽，也別餓著入睡。過飽與太餓都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，因此家長也熟悉寶寶的飲食規(guī)律，要掌握寶寶的晚餐的飯量。
3、睡前不讓寶寶過于興奮。睡前要調(diào)整好寶寶的情緒，不能讓寶寶過于興奮，否則會延長寶寶的入睡時間，入睡后也容易做夢。
2、入睡時不要讓寶寶過飽，也別餓著入睡。過飽與太餓都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，因此家長也熟悉寶寶的飲食規(guī)律，要掌握寶寶的晚餐的飯量。
3、睡前不讓寶寶過于興奮。睡前要調(diào)整好寶寶的情緒，不能讓寶寶過于興奮，否則會延長寶寶的入睡時間，入睡后也容易做夢。
