給寶寶洗澡，相信大多數(shù)媽媽都是在晚飯后與寶寶睡前的一段時(shí)間進(jìn)行，這是給寶寶洗澡的最佳時(shí)間嗎？
也許很多媽媽認(rèn)為，什么時(shí)候有時(shí)間，什么時(shí)候需要就什么時(shí)候洗唄，有必要規(guī)定在哪個(gè)時(shí)間段洗澡嗎？再說了，什么時(shí)候洗不都一樣嗎？
洗澡真的沒有時(shí)間講究嗎？NO,NO,NO,不僅有講究，而且是大有講究。
睡前洗澡不利于寶寶入睡
很多大人都習(xí)慣在晚上睡覺前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時(shí)間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個(gè)習(xí)慣的家庭可能需要調(diào)整一下洗澡時(shí)間。
飯后洗澡需要間隔1-2個(gè)小時(shí)
不少家庭會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，主要是因?yàn)閷殞毘燥垥蒙砩弦路吓K兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因?yàn)閯偝酝觑垼梭w消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態(tài)。
這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，且每次持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。
