孩子睡覺踢被子，應該是寶媽們經常都會遇見的一種問題了。孩子睡覺睡的不老實，踢被子已經成為了一種習慣，于是寶媽就非常無奈，只有每天起來很多次給孩子蓋被子，睡不踏實，讓爸爸媽媽也非常的苦惱，不僅僅是這樣，孩子踢被子，還有可能引發(fā)著涼，讓寶寶的身體受到了嚴重的危害。那么寶寶踢被子應該怎么辦呢。寶寶老踢被子的原因是什么呢？今天小編就給大家講講，一起來看看吧。
寶寶睡覺老踢被子的原因有哪些？
首先我們要肯定的一點就是寶寶睡覺老踢被子的主要原因就是因為寶寶睡覺睡的不踏實，很多時候，我們因為要檢查寶寶是不是睡得很安心，所以往往會在寶寶的房間留一盞燈。而燈光會刺激到寶寶的各種感覺，讓寶寶的各種感官都感覺到燈光的存在，于是就會睡得不安穩(wěn)，睡不安穩(wěn)，寶寶就會按照他們的本性手舞足蹈，在這種不安分的情況之下就會踢掉被子。這也就造就了寶寶愛踢被子的情況！想要改善寶寶睡眠質量的情況，我們就需要給他創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。比如等到寶寶深度睡眠以后，就將燈完全關掉，不要在寶寶的房間留下任何的光源。其次就是保持一個足夠安靜的睡眠環(huán)境，這樣就減小了吵醒寶寶的可能。寶寶自然也不會睡不安穩(wěn)，自然也就減小了寶寶踢被子的可能。
其次就是有些父母生怕寶寶凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿著很厚的衣服睡覺。其實，寶寶蓋得太厚，容易悶出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩(wěn)，踢掉被子后才能安穩(wěn)入睡。另外，被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把阻礙他呼吸的被子踢掉，結果寶寶夜間長時間蓋不到被子，就容易著涼。這個時候寶寶使用的被子應該選擇棉質、輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因為被悶熱了，就把被子踢走，特別是有些父母會開暖氣，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室內開冷氣的情況下，則要注意被子的保暖程度。
