這些會(huì)導(dǎo)致寶寶夜醒的原因介紹，原來(lái)寶寶夜醒都是因?yàn)樗?/span>
1、寶寶受到聲音和光線的干擾
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)的時(shí)候如果受到聲音和光線的干擾，則也是會(huì)導(dǎo)致寶寶夜醒的i情況的出現(xiàn)的。
寶寶睡覺(jué)的環(huán)境則是建議一個(gè)溫暖、舒適、安靜的睡眠環(huán)境，寶寶睡著后要拉好窗簾、關(guān)掉燈并且保持安靜的。
2、寶寶覺(jué)得冷了或者熱了
寶寶的身體的感溫也是會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的。
爸爸媽媽可以摸摸寶寶的后背，溫?zé)嵴f(shuō)明溫度合適。如果后背發(fā)燙甚至有汗，說(shuō)明寶寶熱了，如果后背發(fā)涼，那就是冷了。
3、紙尿褲濕了
如果說(shuō)寶寶的紙尿褲濕了，造成寶寶不舒服，也是會(huì)導(dǎo)致寶寶夜醒的。
4、寶寶長(zhǎng)牙
寶寶一般會(huì)在 4～10 個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)第一顆牙，長(zhǎng)牙的疼痛感會(huì)讓寶寶感覺(jué)不適，影響睡眠。解決辦法是家長(zhǎng)安撫或使用安撫奶嘴，吮吸安撫奶嘴可以緩解由長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適感。
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)的時(shí)候如果受到聲音和光線的干擾，則也是會(huì)導(dǎo)致寶寶夜醒的i情況的出現(xiàn)的。
寶寶睡覺(jué)的環(huán)境則是建議一個(gè)溫暖、舒適、安靜的睡眠環(huán)境，寶寶睡著后要拉好窗簾、關(guān)掉燈并且保持安靜的。
2、寶寶覺(jué)得冷了或者熱了
寶寶的身體的感溫也是會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的。
爸爸媽媽可以摸摸寶寶的后背，溫?zé)嵴f(shuō)明溫度合適。如果后背發(fā)燙甚至有汗，說(shuō)明寶寶熱了，如果后背發(fā)涼，那就是冷了。
3、紙尿褲濕了
如果說(shuō)寶寶的紙尿褲濕了，造成寶寶不舒服，也是會(huì)導(dǎo)致寶寶夜醒的。
4、寶寶長(zhǎng)牙
寶寶一般會(huì)在 4～10 個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)第一顆牙，長(zhǎng)牙的疼痛感會(huì)讓寶寶感覺(jué)不適，影響睡眠。解決辦法是家長(zhǎng)安撫或使用安撫奶嘴，吮吸安撫奶嘴可以緩解由長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適感。
寶寶正常的睡眠時(shí)長(zhǎng)你知道嗎？
初生：20小時(shí)； 兩個(gè)月：16—18小時(shí)；
四個(gè)月：15—16小時(shí)； 九個(gè)月：14—15小時(shí)；
十二個(gè)月：13—14小時(shí)； 十五個(gè)月：13小時(shí)；
二歲：12.5小時(shí)； 三歲：12小時(shí)；
五歲：11.5小時(shí)； 七歲：11小時(shí)；
七歲以上：9—10小時(shí)。
四個(gè)月：15—16小時(shí)； 九個(gè)月：14—15小時(shí)；
十二個(gè)月：13—14小時(shí)； 十五個(gè)月：13小時(shí)；
二歲：12.5小時(shí)； 三歲：12小時(shí)；
五歲：11.5小時(shí)； 七歲：11小時(shí)；
七歲以上：9—10小時(shí)。
