三個月的寶寶營養(yǎng)飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每隔3-4小時喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。
對混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補(bǔ)充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。
寶寶三個月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因為工作或身體原因不能實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。
三個月的寶寶發(fā)育指標(biāo)
三個月的寶寶護(hù)理要點
1、寶寶把尿
寶寶出生后3個月開始訓(xùn)練小便習(xí)慣。父母要細(xì)心觀察寶寶排尿的表現(xiàn)、間隔時間，估計寶寶有尿時再把，把尿時可發(fā)出一種信號“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢，使時間、聲音、姿勢這些信號聯(lián)系起來，經(jīng)過多次重復(fù)，形成排尿的條件反射。
2、晚上哭鬧
寶寶長到3個月后，開始學(xué)抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應(yīng)在出生后3個月給寶寶使用枕頭。養(yǎng)成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時的習(xí)慣，夜間可以連續(xù)睡眠5個小時以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。
除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
3、意外防護(hù)
不要在無人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發(fā)上。否則寶寶會突然間學(xué)會翻身并掉下來。這在3個月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。
小編的話：綜上，經(jīng)過小編的分析，相信媽咪們對照顧三個月的寶寶經(jīng)驗也越學(xué)越多了，在日常照顧起寶寶來，也會越來越順手的。需要注意的是，寶寶因為個體的差異，在身體發(fā)育和能力等方面，會體現(xiàn)出不同的狀態(tài)。可能有的寶寶身體強(qiáng)壯些，各方面運(yùn)動能力，表現(xiàn)能力，會相對其它寶寶要強(qiáng)一些。這些都沒有關(guān)系的，而且這些表現(xiàn)也并不能決定將來孩子會怎樣。只要媽咪們用科學(xué)合理的方法喂養(yǎng)寶寶，陪伴寶寶，相信寶寶長大后，各方面的能力都不會太差的。
