寶寶抱睡一放下就醒怎么辦？寶寶對睡覺環(huán)境有哪些要求？

1、在寶寶睡覺之前將寶寶放下
家長想要正確的改善寶寶抱睡的情況，則是建議家長可以在寶寶睡覺之前就將寶寶放下的，讓寶寶熟悉一下床上的環(huán)境，并且拿一些寶寶喜歡的玩具在寶寶眼前晃動，分散寶寶的注意力，當寶寶累了，則就是會自己睡過去的。
2、放下寶寶有一定的講究
如果說寶寶不愿意自己入睡，出現(xiàn)一直哭鬧的情況，一定要在家長的懷中睡覺，那么，當寶寶睡著之后，家長也是需要將寶寶放下的，但是放下寶寶是有一定正確的步驟的，家長可以先放寶寶的腳、然后是臀部，之后是背部，最后是頭部，但這個時候不要著急把手抽出來，用另一只手固定住寶寶身體的一側和頭部，當寶寶的呼吸沉穩(wěn)和均勻的時候，這時就可以輕輕的抽出自己的手了。
3、寶寶放下后不要著急離開
家長順利的放下寶寶之后也不要著急離開的，家長是可以用一只手輕拍寶寶，安撫寶寶，如果家長突然的離開，會讓寶寶感覺到非常的沒有安全感，則也是會出現(xiàn)哭鬧的情況，家長可以等寶寶進入深度睡眠，呼吸變得均勻之后，輕輕的離開，慢慢的抽離自己的手，上半身先遠離孩子，然后慢慢的全部離開。
在這里家長需要注意的則就是，在改善寶寶抱睡的過程中，家長也是需要陪伴在寶寶的身邊，不要離開寶寶，這樣可以讓寶寶感覺到又安全感的。

1、寶寶睡覺的房間的光線一定是要合適的，一定不可以太亮。
這個主要是因為，寶寶在媽媽的肚子里長期也都是屬于比較暗的，因此，新出生的寶寶還沒有適應外面的光亮，所以說，寶寶睡覺的是比較在暗一點的房間睡覺的，光線最好是要朦朧一點的，柔和一點的
2、哄寶寶睡覺的時候，家長一定是需要距離寶寶近一點的
因為寶寶剛來到這個世界，對于這個世界的所有的一切也都是屬于比較的陌生的，若是說，媽媽距離寶寶近一點，寶寶睡覺就是會比較的安穩(wěn)的一點的，因為寶寶最熟悉的就是媽媽身上的味道了。
3、在哄寶寶睡覺之前就應該是要將寶寶的床鋪鋪好的
這個主要是因為，不少的寶寶的睡眠都是屬于比較的淺的，若是說，家長一邊手抱著寶寶，另一只手鋪床，則是非常的容易將寶寶驚醒的，所以為了而寶寶的睡眠要求，在哄寶寶睡覺前，建議就將寶寶的床鋪鋪好的。