鈣質(zhì)作為人體的一種常量元素是至關(guān)重要的，特別是對于孩子來說，由于身體處于發(fā)育階段，他們需要更多的鈣。當(dāng)孩子缺鈣時，除了會發(fā)育緩慢等外，甚至?xí)T發(fā)一系列疾病。因此，家長最好做足功課，發(fā)現(xiàn)孩子有類似缺鈣癥狀立即就醫(yī)，避免長期缺鈣影響到孩子的成長。那么，一般孩子缺鈣有什么癥狀表現(xiàn)呢？
孩子缺鈣有什么癥狀
1、小孩情緒不好，容易不明原因的哭泣，發(fā)脾氣，煩躁。并且平常表現(xiàn)沒有其他小孩活潑開朗。
2、容易盜汗，運動時或天氣較熱時出汗為生理性出汗，是正常的。但如果剛剛睡著后，頭部及后腦勺出汗較多，而且環(huán)境溫度正常的話，一般就是盜汗了，小孩盜汗是缺鈣的典型癥狀之一。
3、寶寶雖未患疾病，但是卻比同齡的其他寶寶更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落。
4、小孩厭食偏食也容易導(dǎo)致人體攝取鈣元素不足，產(chǎn)生食欲不振，智力低下，免疫力降低等癥狀，缺鈣還會表現(xiàn)為厭食。
5、另外小孩缺鈣時間較久的話容易出現(xiàn)下肢彎曲，例如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。
6、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不導(dǎo)致寶寶難以入睡，即使入睡了，也容易被驚醒。
7、如果寶寶長期缺鈣，會導(dǎo)致腸壁肌肉松弛，腸腔積氣而出現(xiàn)腹圍增大、蛙狀腹，還可能出現(xiàn)胸骨疼痛、反復(fù)抽筋等情況。
8、孩子缺鈣溫度驟降或者換季寶寶很容易感冒生病，機體的抵抗能力變差。
孩子缺鈣如何調(diào)理
1.食物補鈣：在寶寶補鈣方法中，食補是最好的、最安全的方法。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、牛奶、魚類等食物。
2.藥物補鈣：寶寶缺鈣比較嚴(yán)重時，光靠飲食補鈣不夠，需要適當(dāng)?shù)亟o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。應(yīng)選擇含鈣量高、價格相對低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。藥物補鈣不要與飯混在一起吃，否則會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。
3.輔助補鈣：補鈣的同時，還要補充維生素D及戶外曬太陽，能促進(jìn)對攝入的鈣的消化吸收。戶外曬太陽可促進(jìn)維生素D的合成和在身體內(nèi)的轉(zhuǎn)化。
通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解孩子缺鈣有什么癥狀表現(xiàn)了，補鈣對發(fā)育階段的孩子很重要，但家長也要注意適度。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補鈣，不要盲目補鈣，否則容易造成孩子營養(yǎng)失衡甚至導(dǎo)致鈣中毒。
