三個月的寶寶晚上睡不好的原因
1、環(huán)境因素：
寶寶在睡覺時，室內(nèi)光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾寶寶的正常睡眠，易于驚醒；寶寶夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成寶寶睡覺時過冷或過熱，引起寶寶煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。
2、疾病因素：
寶寶腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起寶寶消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的寶寶也常睡覺易醒。
三個月的寶寶睡眠時間
3、生理因素：
由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著寶寶的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。
4、進食過飽：
常言道：“胃不合，臥不安”。有的寶寶不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量；尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致寶寶睡時食奶過量，腹脹易醒，醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。
小編的話：其實，寶寶的睡眼時間并沒有統(tǒng)一的定論，這得根據(jù)很多因素來考慮，如果寶寶養(yǎng)成良好的睡眼習(xí)慣，并且媽媽給他營造了比較好的睡眼環(huán)境，相信這樣的高質(zhì)量睡眠一定有助于寶寶的健康成長，反之則不然。所以，在寶寶不配合睡覺時，媽媽們要從自我找原因，查找并發(fā)現(xiàn)寶寶不肯睡覺的原因哦。
