充足的睡眠能夠保證寶寶良好的身體發(fā)育，但是如果寶寶長(zhǎng)期睡眠不充足導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，就會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的發(fā)育。很多媽媽都為寶寶頻繁夜醒而煩惱，尤其是4-5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間完全顛倒，這樣的情況下不僅導(dǎo)致大人的睡眠時(shí)間不充足，寶寶夜間也睡不了安穩(wěn)覺(jué)。其實(shí)，寶寶夜醒有很多種原因，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)查清寶寶頻繁夜醒的原因，然后才能對(duì)癥下藥。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確護(hù)理4-5個(gè)多月的寶寶頻繁夜醒呢？今天我們就來(lái)總結(jié)幾個(gè)比較好的方法吧！
4-5個(gè)月的寶寶頻繁夜醒
1.睡覺(jué)習(xí)慣：家長(zhǎng)要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，讓寶寶有固定的睡眠時(shí)間，一般寶寶過(guò)了疲勞的時(shí)間后就很不容易再次入睡，所以家長(zhǎng)一定要在平時(shí)讓寶寶養(yǎng)成一定的睡眠規(guī)律，逐漸減少寶寶夜醒的次數(shù)。
2.識(shí)別信號(hào)：家長(zhǎng)要認(rèn)真觀察寶寶，寶寶在想睡覺(jué)時(shí)會(huì)有一系列疲勞的表現(xiàn)，例如：揉眼睛、打呵欠，有的寶寶還會(huì)異常煩躁甚至哭鬧，這些現(xiàn)象都意味著寶寶想要睡覺(jué)。家長(zhǎng)這時(shí)就要及時(shí)帶寶寶睡覺(jué)，這樣也能提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
