一頭烏黑濃密的頭發(fā)是人人向往的，而健康的發(fā)質(zhì)不僅是黑，且有光澤。然而有些寶寶自出生之后，就頭發(fā)稀少，且沒有干枯如草，沒有一絲光澤。
孩子頭發(fā)長得不好，究竟是什么原因呢？有些家長認為，這是遺傳因素引起的，不必在意。遺傳確實有一定的影響，但并非頭發(fā)不好，都是受遺傳基因的影響。
如果日常護理不當(dāng)，或者孩子的飲食營養(yǎng)搭配不合理，體內(nèi)缺乏某些元素，也是導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差的罪魁禍首。
不過，只要你遵循三大法則，便能養(yǎng)出寶寶好發(fā)質(zhì)。
1、補蛋白質(zhì)
除了日常的護理，家長還應(yīng)該對孩子的頭發(fā)健康有所留意，正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴重缺乏，勢必影響頭發(fā)的生長。
專家指出，遺傳因素和后天營養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長最主要的兩個方面，如果父母的頭發(fā)比較稀黃，那么孩子的頭發(fā)也不會特別濃黑。
不過，專家同時指出，后天營養(yǎng)也非常重要，尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭發(fā)健康生長。專家提醒，特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴重的可能患上缺鐵性貧血，頭發(fā)就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會使頭發(fā)生長緩慢。
