隨著生活水平的提高,營養(yǎng)匱乏以及極少的出現(xiàn)在每個家庭中,這也導致了一種奇怪現(xiàn)象,很多"嗷嗷待哺"的寶寶沒有了“哭食”的本能反應(yīng),轉(zhuǎn)而變成偏食、不愛吃飯。特別是兩三歲的寶寶,已經(jīng)有了一定的思考能力且調(diào)皮,甚至不吃飯只是喜歡的小零食,這樣很多家長頭疼不已。那么,兩歲寶寶不吃飯怎么辦呢?有什么妙招可以解決這個問題?
兩歲寶寶不吃飯怎么辦
1、提高孩子食欲
做孩子餐時,盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些,豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇,大大提高了孩子吃飯的興趣。
2、飯前適量吃零食
通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽可以適量給點零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食欲。
3、不要責罵孩子
不要責罵孩子,不要強迫他吃飯,孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯,不妨晚點再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯。
4、養(yǎng)成好習慣
孩子吃飯從小養(yǎng)成好習慣。吃飯時不能玩玩具,坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候,就要準備專用餐桌,跟大家一起吃飯。
2歲寶寶不吃飯妙招
1、讓2歲寶寶白天的外出量增加,增加2歲寶寶的運動量。比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面游樂場,公園,或者是草地上運動,讓他們的體力消耗一些,吃飯時胃口比較好。
2、讓2歲寶寶吃飯的碗的圖案更加豐富。碗可以買幾個不同花色的,今天貓貓,明天狗狗,后天猴子,不斷的換著來,讓吃飯不再那么單一。同時吃飯的盆子也可以換1-2個。
3、當2歲寶寶不愛吃飯時,可以適當給與一定的獎勵,不如鼓勵他吃飯完畢后,去外面他喜歡的地方玩耍,去坐小飛機,去做喜羊羊,也可以適當?shù)莫剟钜粋€小禮物。
4、制作菜肴時,增加一些帶顏色的進入,比如胡蘿卜,花菜,木耳等等,顏色多了寶寶也喜歡??谖兑惨獡Q著做,增加2歲寶寶的食欲。
5、如果近期有進行輸液可能是掛鹽水的時候把體內(nèi)的益生菌也殺死了,破壞了腸道內(nèi)的菌群平衡,導致腸道功能紊亂,所以導致2歲寶寶的胃口不好??梢越o寶寶多做些好看的菜式,刺激寶寶食欲,有條件可以給寶寶吃點益生菌,能改善寶寶胃口,胃口好自然就愛吃飯了。
孩子不愛吃飯大多數(shù)生活習慣導致的,家長應(yīng)該耐心引導,可以適當?shù)慕o寶寶建立一種“默契”,只要乖乖吃飯才有小零食。當然也要多觀察孩子是不是患上了厭食癥,如果有這方面的傾向,一定要及時就醫(yī)治療。