嬰兒比較嬌嫩，育嬰對(duì)于很多新手父母來(lái)說(shuō)都是比較頭疼的。寶寶出生以后會(huì)進(jìn)入快速發(fā)育的階段，并且沒(méi)有白天黑夜的觀念，只是本能的吃和睡。很多時(shí)候到了深夜，都是人們需要休息入睡的時(shí)候了，而比較鬧騰的小家伙卻以100%的戰(zhàn)斗力一直“戰(zhàn)斗”著不肯入睡。這讓很多新手家長(zhǎng)手足無(wú)措。那么，有沒(méi)有什么辦法可以讓嬰兒10秒快速入睡呢？
10秒嬰兒快速入睡方法
對(duì)于睡眠來(lái)講，確實(shí)有很多孩子比較難入睡，在入睡之后可能會(huì)有反復(fù)哭鬧和覺(jué)醒等，不同年齡和不同孩子都不一樣，每個(gè)人所需求的哄睡方法也不一樣，包括每個(gè)家長(zhǎng)能提供的也不一樣。對(duì)于哄睡的方法，實(shí)際上并沒(méi)有嚴(yán)格界定和規(guī)定，有時(shí)某種方法對(duì)某個(gè)人管用，對(duì)另外的孩子可能就不管用。對(duì)于睡眠，大部分并不是軀體疾病問(wèn)題，多數(shù)是行為問(wèn)題。
如果想讓其比較快入睡，建議家長(zhǎng)幫助養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，給其在相對(duì)固定時(shí)間使用相對(duì)固定的睡眠模式入睡，就容易幫助養(yǎng)成良好的習(xí)慣。以后只要到時(shí)間點(diǎn)，就開(kāi)始進(jìn)入睡眠流程，或者睡眠程式，其慢慢習(xí)慣之后就會(huì)比較快入睡。睡眠程序每個(gè)孩可能不同，比如可以放音樂(lè)或者抱起來(lái)拍一拍，也可以洗個(gè)澡，然后拉上窗簾等。
盡量用相對(duì)固定的方式，也就是每次哄睡都用相對(duì)固定的流程，比如先洗澡，再拉床簾，再哄睡，慢慢就會(huì)習(xí)慣該哄睡方式。一旦進(jìn)入流程，其就知道要入睡，如此一來(lái)入睡可能會(huì)快一點(diǎn)。對(duì)于哄睡的方法因人而異，各種方法家長(zhǎng)都可以嘗試，需要找到每個(gè)家庭、每個(gè)孩子所能適應(yīng)的不同方式，才能讓其更好、更快的去入睡，例如可以嘗試：
1、唱搖籃曲
哄寶寶睡覺(jué)最好的辦法是唱搖籃曲，搖籃曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂(lè)曲，通常以搖擺節(jié)奏的6/8拍寫(xiě)成。它曲調(diào)平和，節(jié)奏緩慢，最容易使寶寶安靜下來(lái)，而且很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2、打造睡覺(jué)規(guī)律
打造規(guī)律的習(xí)慣，可以讓孩子們感覺(jué)自己能駕馭自己，即像成人一樣有一個(gè)時(shí)間表這樣，寶寶每天睡覺(jué)的時(shí)候，只要我們養(yǎng)成這些習(xí)慣，不論哪一種，都可以獲得最佳效果讓寶寶順利入睡。
3、補(bǔ)充微量元素
血液鈣的欠缺會(huì)導(dǎo)致小寶寶人的大腦及植物性神經(jīng)激動(dòng)，這便立即導(dǎo)致了小孩睡覺(jué)不踏實(shí)，這時(shí)候能夠給孩子補(bǔ)鈣及維他命D。
關(guān)于讓嬰兒快速入睡的方法就先介紹到這里了，很多家長(zhǎng)怕孩子睡不夠影響發(fā)育，所以基本不怎么控制孩子睡覺(jué)時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)育兒專家是建議讓孩子養(yǎng)成比較固定的睡眠習(xí)慣的。家長(zhǎng)要拿出足夠的耐心與關(guān)愛(ài)，慢慢了解孩子的睡眠習(xí)慣，這樣可以讓孩子的睡眠更規(guī)律。
