寶寶出生以后需要很長一段時間來適應(yīng)，這個時間幾個月到一兩年不等。嬰幼兒睡覺不踏實(shí)是很多家長較為頭疼的問題，嬰兒明明很困但睡幾分鐘就醒，甚至有時候還哭鬧不止。那么，嬰兒明明很困但睡幾分鐘就醒怎么辦呢？
1、不要立即響應(yīng)剛醒來的寶寶
先看看孩子能否翻個身再自己睡著。這一點(diǎn)對大小寶寶都是有用的。小一點(diǎn)的寶寶只要沒睡夠，是很有可能再接著睡而不受外界影響的。 而大一點(diǎn)的寶寶已經(jīng)逐漸形成成熟的睡眠體系了，自動接覺已經(jīng)逐漸成為他們的一種“能力”。
2、和寶寶分床睡
很多人都說嬰兒床是最沒用的嬰兒用品，多少人買了最后沒用，就拿來當(dāng)儲物柜了。其實(shí)，如果從一出生開始，就讓寶寶睡自己小床，而不是和大人睡在一起，就能很好的避免養(yǎng)成抱睡和奶睡的習(xí)慣。
3、盡量保證醒來時的環(huán)境與入睡時一致
這一點(diǎn)上孩子是很敏感的，比如明明是被搖著晃著入睡的，醒來時卻突然發(fā)現(xiàn)自己一個人孤孤單單地躺在床上，環(huán)境大變，此時就容易徹底醒來。
4、采取一些輕微的哄睡措施
盡可能的不要讓寶寶醒透。比如大人靠近寶寶，帶節(jié)奏地輕拍寶寶的身體。每個寶寶喜歡的哄睡方式不同，媽媽們平時留心觀察下自己的寶寶偏愛哪種方式，或者哪種方式對寶寶比較奏效。
5、掌握放下寶寶的正確方法
小寶寶最初的階段都有驚跳反射，有時我們放下稍微不注意，就會觸動她們的驚跳反射，導(dǎo)致她們被嚇醒了。其實(shí)有的新生兒驚跳反射不明顯，但由于新手爸媽放下方法不正確，容易把她弄醒。對于一般健康寶寶，如果驚跳反射是導(dǎo)致放下就醒的原因，可以嘗試給寶寶包襁褓。另外就是要掌握正確放下寶寶的方法，這個更適用于橫抱寶寶放下：準(zhǔn)備放寶寶之前，先要調(diào)整兩個手的位置，保證容易抽手。放下時，一定記住要先放寶寶的屁股，屁股碰到床后，順勢換手去接寶寶的腦袋，然后再慢慢放下。剛剛放下后，還可以用手掌按壓一下寶寶的手或者胸部，幫助寶寶穩(wěn)定下來。
