大家都知道，良好的睡眠對寶寶的成長很重要，但是安撫寶寶盡快入睡是每個媽媽們都比較頭疼的問題。寶寶的作息時間往往不太規(guī)律，所以，在晚上安撫寶寶睡覺，就不會那么容易了。那么，家長應該怎么安撫寶寶入睡呢？
首先爸爸媽媽就是一定要有很好的耐心，這個是哄哭鬧的孩子的首要的辦法，爸爸媽媽抱著寶寶輕輕的晃動，同時嘴上可以慢慢的安撫，最好是讓寶寶感受到的拍打背部的節(jié)奏和大人的心跳是一致的。
然后檢查一下寶寶是不是尿布濕了或者肚子餓了，把這一些生理問題解決之后其實寶寶并不會繼續(xù)哭鬧，但也不排除是病理性的哭鬧，病理性的哭鬧的判斷就是爸爸媽媽想盡所有的辦法進行安撫之后都沒有什么效果。
如果媽媽比較有條件，可以正在寶寶洗澡之后給寶寶使用一點專用的按摩油，幫助寶寶進行按摩，促進身體的血液的循環(huán)，改善孩子的睡眠的狀態(tài)。
另外，安撫寶寶睡覺的方法還有媽媽們可以輕輕的搖晃寶寶，給寶寶唱一些輕柔的催眠曲，或者通過撫摸或輕輕地拍打寶寶，在寶寶睡覺時把燈光調整暗淡等方式，都是可以有效安撫寶寶盡快入睡的。在寶寶睡覺時，媽媽們陪在寶寶身邊，對寶寶入睡的幫助更大。
家長如果想要盡快安撫寶寶入睡的話，是需要注意觀察寶寶的精神狀態(tài)，最好是在寶寶累得想睡覺的時候，再哄寶寶入睡。可以把寶寶抱起來，輕輕的給寶寶唱搖籃曲，并且要盡量讓寶寶保持心情的平靜，避免讓寶寶遭受刺激，這樣可以盡快讓寶寶安靜下來。
在寶寶寶寶安撫入睡之后，不要立刻把寶寶放在床上，要等寶寶進入深度睡眠狀態(tài)后，再慢慢給寶寶脫掉衣服之后，輕輕的把寶寶放在床上。等平穩(wěn)的放下寶寶后，可以輕輕的拍拍寶寶，避免寶寶受驚醒過來，同時要保持環(huán)境的安靜。
關于怎么安撫寶寶入睡就先介紹到這里了，安撫寶寶睡覺其實就是讓孩子心里有安全感，才能夠安心的入睡。在日常的生活里孩子睡覺之前還可以嘗試給孩子講故事，朗誦古詩，或者是唱兒歌，多陪伴孩子，這些都能夠起到安撫寶寶睡覺的作用。
