怎樣給寶寶選擇枕頭
正確地選擇和使用枕頭，有利于寶寶頭部的血液循環(huán)，協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)、體液的代謝活動(dòng)，幫助孩子進(jìn)入安謐的夢(mèng)境，睡得更香更甜。如選擇和使用不適當(dāng)，不僅能影響生理活動(dòng)，還可能造成某些畸形。
一般來說寶寶學(xué)會(huì)抬頭以后，大約3個(gè)月左右，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲，保持體位舒適，這時(shí)開始使用枕頭比較適宜。寶寶的枕頭要軟硬適中。
因?yàn)樘浀恼眍^不能很好地支撐頸椎
而且由于與寶寶頭皮的接觸面過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發(fā)燒時(shí)更不適宜使用。尤其是6個(gè)月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會(huì)造成窒息的危險(xiǎn)。
太硬也不好。
質(zhì)地過硬的枕頭，睡后容易讓頸部肌肉疲勞，造成“落枕”。而小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長(zhǎng)期使用，反而會(huì)造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀，同時(shí)會(huì)把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿。
嬰兒的枕頭不宜過大，要輕便，透氣吸濕，可用燈芯草、蒲絨等來做枕芯。
有人把泡過的茶葉收集起來曬干，作枕芯材料頗經(jīng)濟(jì)實(shí)用。枕頭高度以3厘米左右最為適宜。
應(yīng)該避免讓孩子使用大人的枕頭。
大人的枕頭對(duì)他們來說往往太高、易加大頸與胸椎的弧度。兒童的脊柱尚未定型，久而久之，可因此出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發(fā)落枕。
頭部抬得過高，頸部過度屈曲會(huì)使氣管受到壓迫，呼吸不協(xié)調(diào)，睡夢(mèng)中容易驚醒，醒后頭暈、嗆咳，表現(xiàn)為精神欠佳，食欲不振。
另外大人枕頭的異味也往往干擾孩子的入睡。因此，孩子應(yīng)使用自己專用的枕頭。
