通常情況下，寶寶6個月左右的時候開始長牙。在長牙期間，除了喝奶之外，還要多吃有利于牙齒生長發(fā)育的健康輔食。除此之外，也要盡量避免進食損害牙齒健康的食物。
只是，寶寶長牙期間吃什么好呢？又有哪些食物是不宜食用的呢？關(guān)于寶寶長牙的飲食宜與忌，小編特此整理了以下內(nèi)容，供大家參考：
寶寶長牙不能吃什么？
含氟量過多的水
恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙（醫(yī)學上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至導致慢性氟中毒。
甜食、碳酸飲料
糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
四環(huán)素類藥物
四環(huán)素類藥物可導致牙齒發(fā)黃發(fā)黑,通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大
寶寶長牙吃什么食物好？
雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養(yǎng)來，所以建議媽媽每天喂四次奶，另二餐給固體食物。幫嬰兒準備食物時，應包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五谷根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。
