寶寶從出生后最重要的就是家長的護(hù)理了，但是照顧一個(gè)寶寶可不是一件容易的事，尤其是出生后不久的嬰兒會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)哭鬧的情況，不僅是在白天夜晚更加劇烈，很多寶媽都在感慨自從帶娃后自己沒有睡過一次完整的覺。大部分的寶媽對(duì)于嬰兒哭鬧解決的辦法都是使用奶睡來安撫寶寶，但是長期的奶睡就會(huì)讓嬰兒養(yǎng)成這樣的壞習(xí)慣，同時(shí)也不利于孩子的健康成長。那么，如何才能讓寶寶最快最有效的戒掉奶睡這種壞習(xí)慣呢？還在苦惱這個(gè)問題的寶媽和小編一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！
如何戒奶睡最快最有效
1.選擇新的安撫方式
奶睡是安撫寶寶情緒的一種方式，所以戒掉奶睡的關(guān)鍵就是為寶寶選擇一種新的安撫方式，讓寶寶從習(xí)慣奶睡的這種壞習(xí)慣中脫離出來，逐漸改變?nèi)胨姆绞健?/p>
使用安撫奶嘴來安撫寶寶，一般這種方法適宜年齡較大的一點(diǎn)的嬰兒，對(duì)于1個(gè)月的以內(nèi)的新生兒來說不宜采用這種方式，寶寶通過奶睡可以獲得安全感，家長強(qiáng)行改變寶寶的入睡方式可能會(huì)造成寶寶的情緒波動(dòng)，反而影響寶寶的生長發(fā)育。
家長可以在入睡前給寶寶播放一些舒緩的音樂或者采用溫柔的撫摸方式來幫助寶寶入睡，切記撫摸的力度不宜過大，音樂聲音不宜過高建議以輕柔舒緩的音樂包為主。
2.選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)
一般來說給寶寶改變?nèi)胨绞阶罴训臅r(shí)間是白天，因?yàn)榘滋鞂殞毜男那檩^為舒暢，相應(yīng)的接受程度也較高，可以大大增加成功率。
同時(shí)媽媽要注意觀察寶寶入睡前的一些征兆，通過這些癥兆了解寶寶每天的作息規(guī)律然后幫助寶寶建立合理的作息時(shí)間，同時(shí)也能及時(shí)滿足寶寶的需求。
3.逐漸減少喂奶的時(shí)間和次數(shù)
媽媽要改變自己的喂奶方式，逐漸減少給奶的時(shí)間，當(dāng)寶寶在吃奶時(shí)睡到迷糊的狀態(tài)后媽媽可以輕柔的將乳頭拔出，如果寶寶出現(xiàn)哭鬧時(shí)再將乳頭塞進(jìn)去，等到寶寶再次睡迷糊時(shí)再拔出來，如此循環(huán)往復(fù)之后寶寶就可以不再依靠奶睡的方法才能入睡了。這種方式是比較溫和的方式，且不會(huì)對(duì)寶寶的情緒造成太大的波動(dòng)。
另外媽媽也可以從減少喂夜奶的次數(shù)開始讓寶寶戒掉奶睡的習(xí)慣，從每晚3次的夜奶可以逐漸減少到2次甚至1次，寶寶也會(huì)逐漸習(xí)慣不用含著乳頭就能入睡。
總之，要想讓寶寶成功戒掉奶睡需要一個(gè)漫長的過程，媽媽不僅需要采取科學(xué)的方法，同時(shí)一定要堅(jiān)持，否則一切都會(huì)前功盡棄。
