寶寶的頭發(fā)的狀態(tài)也是反饋身體健康和發(fā)育的一種表現(xiàn)，正常發(fā)育的寶寶頭發(fā)都是烏黑濃密的，這也表示寶寶對身體比較健康；但是如果寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃，那媽媽要注意了，寶寶很可能使身體出現(xiàn)了健康問題。寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃的原因比較多元化，有些寶寶是因為先天不足有些寶寶是因為后天護理不當(dāng)，媽媽要找準(zhǔn)寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃的原因再“對癥下藥”，那么寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃怎么辦？
寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃怎么辦
1.補充維生素
寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃很可能是身體缺乏維生素，導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢、顏色枯黃；這時候建議媽媽多給寶寶補充維生素，可以多吃蔬菜水果的輔食，幫助寶寶提升體內(nèi)維生素A族、B族、C的含量，促進頭皮毛囊的生長和促黑色素的分泌。
2.補鈣補鋅
寶寶缺鈣、缺鋅也是導(dǎo)致頭發(fā)稀少發(fā)黃的重要元兇，尤其是沒有母乳喂養(yǎng)的寶寶，很容易缺鈣、缺鋅。建議媽媽可以給寶寶服用乳鈣或是葡萄糖酸鋅進行補鈣補鋅，補鈣補鋅可以促進寶寶頭發(fā)變得順滑、烏黑鮮亮，不會干枯發(fā)黃。
3.曬曬太陽
很多寶寶小時候幾乎天天在家里躺著，沒怎么曬過太陽，其實曬太陽可以幫助寶寶身體分泌促黑色素，紫外線可以適當(dāng)?shù)貛蛯殞氼^發(fā)分泌油脂，促進寶寶毛囊細(xì)胞生長，是最天然的緩解寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃的辦法。
4.不要濫用藥物
寶寶頭皮的毛囊比較敏感，而且沒有什么洗發(fā)乳的污染，切忌不能在頭皮上隨意用藥，像生姜、生發(fā)水、植物油這些偏方也不要給寶寶用。最好不要經(jīng)常剪頭發(fā)，避免寶寶頭皮沒有頭發(fā)保護經(jīng)常受損，還有就是要注意勤洗頭。保持頭皮毛囊的衛(wèi)生，避免毛囊堵塞不長頭發(fā)。
5.保持飲食均衡
寶寶挑食也會造成頭發(fā)稀少發(fā)黃，在日常飲食上一定要控制寶寶不要挑食，而且多喝水、多吃一些黑色的食物，可以幫助寶寶分泌促黑色素，幫助頭發(fā)增黑；像黑芝麻、核桃、黑米、木耳等等都是可以增進頭發(fā)變黑的食物。
以上5個方法是通過飲食、護理兩方面就相結(jié)合總結(jié)出最適合寶寶生發(fā)、黑發(fā)的方法，當(dāng)然如果寶寶是因為遺傳因素造成的頭發(fā)稀少、發(fā)黃那最好還是就醫(yī)。一般情況下寶寶都是因為先天不足或是護理不當(dāng)造成的頭發(fā)稀少發(fā)黃，媽媽只要靈活運用上述的5個方法，在2個月左右的時間就可以初見成效，寶寶的頭發(fā)就會得到很大的改善。
