寶寶在睡覺的時(shí)候難免會有很多動(dòng)作，像喃喃自語、皺眉、呵呵笑或是抓耳撓腮、搖頭。很多動(dòng)作都是在寶寶無意識中完成的，但是有的媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺總是搖頭，這是怎么回事？寶寶睡覺搖頭正常嗎？寶寶在睡覺中搖頭的原因比較多，所以解決寶寶睡覺搖頭的方法也是差異性很大，那么寶寶睡覺搖頭怎么辦呢？給媽媽介紹幾個(gè)小竅門，幫助寶寶緩解睡覺時(shí)頭部不適的現(xiàn)象。
寶寶睡覺搖頭怎么辦
1.更換枕頭
很多寶寶睡覺的時(shí)候因?yàn)檎眍^的高低和材質(zhì)不合適就會搖頭，以此來調(diào)節(jié)自己頭部位置讓自己更舒適。很多寶寶的枕頭高度不合適，引起寶寶頸椎不舒服或是枕頭透氣性較差，寶寶頭部出汗導(dǎo)致枕頭和頭發(fā)潮濕，寶寶不舒服，這類情況需要及時(shí)給寶寶更換合適的枕頭。
2.補(bǔ)充微量元素
如果寶寶頭部沒有明顯不是，在熟睡狀態(tài)下依然總是愛搖頭，那么寶寶很可能是身體缺乏微量元素，比如：鈣、鋅、維生素D。在搖頭的同時(shí)還會伴有偶爾抖動(dòng)和抽筋現(xiàn)象；這個(gè)時(shí)候媽媽可以給寶寶做微量元素檢查，給寶寶吃一些乳鈣或是含鈣高的食物輔食。
3.涂抹藥物
還有一種情況，就是寶寶頭皮起了濕疹或是過敏，很多時(shí)候皮膚問題會被頭發(fā)遮住，所以寶寶睡覺愛搖頭媽媽不妨仔細(xì)檢查一下寶寶頭部皮膚有沒有異樣。如果寶寶是因?yàn)轭^皮問題睡覺搖頭，媽媽除了按時(shí)給寶寶洗頭之外，還要擦一些植物配方的藥物，幫助寶寶快速恢復(fù)頭皮健康。
4.切忌焐熱
排除身體疾病的原因，寶寶在不會言語的時(shí)候會通過搖頭等動(dòng)作來表達(dá)自己的不舒服和抗議。很多時(shí)候媽媽擔(dān)心寶寶睡覺的時(shí)候會著涼，就關(guān)門關(guān)窗，而且還給寶寶穿很多衣服，蓋很厚的被子；這就導(dǎo)致寶寶身體無法正常散熱，熱量集中在腦部的散熱中樞，導(dǎo)致寶寶頭部不舒服、會搖頭抗議，所以說媽媽在寶寶睡覺的時(shí)候切忌焐熱，寶寶是怕熱不怕冷的！
