寶寶不僅很容易腹瀉，腹瀉的原因也是很復雜；有的時候是因為飲食，有的時候是因為著涼。有的媽媽得到一個偏方：認為寶寶腹瀉可以吃蘋果緩解，這有沒有科學道理呢？其實蘋果能夠成為水果之王，確實是因為其果肉價值極高，功效很多；那蘋果究竟有沒有止腹瀉的作用呢？寶寶如果想要止瀉，蘋果怎么吃才有效果呢？下面給大家分析一下寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎？
寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎
無論是細菌性腹瀉，還是消化不良腹瀉，寶寶在腹瀉的時候腸胃都是有菌群的，并且此時腸胃消化功能和免疫功能都有所下降，需要吃一些可以舒緩腸胃的食物。蘋果含有豐富的維生素和鞣酸，鞣酸如同益生菌一般可以改善寶寶腸道菌群環(huán)境，有一定的止瀉功能。
而且蘋果中還含有有機酸和植物纖維，有機酸可以幫助寶寶腸胃增強消化功能、提升免疫力，幫助寶寶從根本上止瀉；而植物纖維可以讓大便聚集，促進寶寶腸道糞便成型，緩解腹瀉；在鞣酸和有機酸的共同作用下，蘋果可以吸附寶寶腸道中的細菌，緩解腸道細菌性腹瀉癥狀。
總體來說，寶寶腹瀉時可以吃蘋果的，蘋果具有很好的收斂止瀉作用，同時大量的水分和維生素可以補充寶寶因為腹瀉身體流失的水分；但是寶寶腹瀉吃蘋果一定要吃蒸熟的蘋果，生蘋果不可以吃。
因為生蘋果中含有大量的天然生果膠，果膠會軟化大便，帶給腸胃更多的消化負擔；因此寶寶腹瀉吃生蘋果非但不能止瀉，還會加劇腹瀉癥狀。但是蘋果蒸熟后生果膠會自然分解，變成小分子熟果膠，小分子熟果膠配合植物纖維，對腸道有吸收細菌的作用，可以很好地快速止瀉。
寶寶腹瀉吃蘋果注意事項
1.寶寶腹瀉吃蘋果，只能吃熟蘋果，最好是切小塊上鍋蒸熟。
2.寶寶腹瀉吃蘋果不要去皮，蘋果皮含有鞣酸，是具有止瀉效果的。
3.蒸蘋果的時候不要添加輔料，單純的蒸蘋果即可；像蜂蜜、白糖等作料會破壞蘋果的果膠成分，降低止瀉效果。
綜上所述可知，寶寶腹瀉是可以吃蘋果的，蘋果具有很強的收斂作用，可以快速止瀉；而且蘋果味道香甜，寶寶也很容易接受。但需要注意的是一定要給腹瀉寶寶吃蒸熟的蘋果，蒸熟的蘋果才具有止瀉的效果哦！
