崔玉濤還談到2歲以上的寶寶在輔食添加上大多都已經(jīng)嘗試了各種的食物了,2歲以上的寶寶家長要多訓(xùn)練寶寶自主進食,有必要的話可以讓寶寶多接觸更多的奶制品,如牛奶、鮮奶、酸奶等,在主食上面還是以清淡的家庭食物為主,少鹽少作料,這是最基本的。2歲以上的寶寶每天正餐之間可以喝400ml的奶粉,同時其他的蛋白質(zhì),如肉類等也要攝入,尤其是蔬菜以及水果,以免造成寶寶偏食和挑食等。
2歲以上的寶寶其實絕大部分的能量以及營養(yǎng)等都是來自奶以外的食物,但是也并不是說奶就可以不喝了,這個年齡段的寶寶是可以和家人一起在餐桌上吃飯的,而2歲+的寶寶輔食和奶的添加時間可以按照以下的推薦:
7:00-7:30,配方奶/鮮奶+米粉+家庭早餐;
10:00-10:30,配方奶/鮮奶+水果或其它點心;
12:00-12:30,正餐,鼓勵寶寶自己吃;
15:00-15:30,配方奶/鮮奶+水果或其它點心;
18:00-18:30,正餐,鼓勵寶寶自己吃;
21:00-21:30,配方奶/鮮奶。