為什么要參加孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備呢？因為現(xiàn)在都是獨生子女，對寶寶都非常重視，每個準(zhǔn)備要寶寶的家庭都需要了解一些東西，包括孕前的知識。健康的基礎(chǔ)是營養(yǎng)，營養(yǎng)的準(zhǔn)備從孕前開始。等到寶寶出生，媽媽進(jìn)入了哺乳期，就更應(yīng)該到兒科來，而且應(yīng)該媽媽和寶寶一起來。在這里，我們抓的一項東西就是母乳喂養(yǎng)。很多人都是母乳喂養(yǎng)的，但是哺乳動物里的母乳喂養(yǎng)有一個問題，就是沒有辦法母乳喂養(yǎng)的要占30％～50％，這產(chǎn)生的后果只有一個問題，就是死亡，所以像老虎之類的哺乳動物數(shù)量就很少。要是所有的老虎都可以母乳喂養(yǎng)的話，老虎的數(shù)量和我們?nèi)祟愐粯佣嗔恕?/p>
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，媽媽的乳暈中含有400多種極微量的東西，其具體含量還沒有研究清楚，但寶寶在吸吮的時候，這些微量元素對寶寶的智力發(fā)育很好，而如果把母乳擠出來再拿瓶子喂養(yǎng)，就沒有這些微量東西了。所以，還是提倡直接的母乳喂養(yǎng)。
DHA的選購方法
既然大家都知道母乳中的DHA對人體非常有益，那媽媽要做的就是給寶寶選用藻類DHA。因為大家知道，DHA可以從深海魚油里面取出，也可以從藻類當(dāng)中提取，只是深海魚油中含有EPA比較多，EPA小寶寶不能吃。而且魚油中如果EPA含量比較多的話，DHA和EPA的比例會產(chǎn)生變化，對小寶寶不利，所以小寶寶不可以吃。從學(xué)術(shù)界方面比較一致的看法來看，藻類DHA嬰幼兒階段吃比較合適。
現(xiàn)在市場上有兩種提取DHA的方法，一種是從魚油當(dāng)中提取的，一種是從藻類當(dāng)中提取的，兩種區(qū)別在哪里？魚油提取因為是在魚類脂肪當(dāng)中提取，可能因為魚生長過程當(dāng)中食物問題造成產(chǎn)品的問題；海藻類提取的話，因為是直接從海洋當(dāng)中提取，沒有食物鏈系，不含任何色素，沒有污染，是比較安全的。藻類DHA含量高，EPA含量極低，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20：1，如果是從魚油提取，則是4～5：1。藻類提取是純天然、植物性的，抗氧化能力強(qiáng)，如果深海魚油提取的話，它的性質(zhì)比較活躍，就很容易氧化變腥。所以深海魚油提取的DHA是有利于老年人、成年人的，因為EPA是有降血脂、稀釋血液的作用。藻類提取的DHA則最有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。
