近幾年來(lái)，越來(lái)越多的家庭開(kāi)始重視妊娠期補(bǔ)品的攝入，很多運(yùn)氣的媽媽都會(huì)準(zhǔn)備燕窩來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，燕窩確實(shí)是很好也非常適合孕期食用的滋補(bǔ)品，性質(zhì)溫和，對(duì)身體調(diào)養(yǎng)有益，還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是如今燕窩市場(chǎng)上的品牌眾多，價(jià)格高低不等，該如何選擇燕窩呢？要知道孕期是個(gè)特殊時(shí)期，有些燕窩可能正常人吃了沒(méi)有什么問(wèn)題，但孕婦吃了可能就會(huì)有很大的反應(yīng)，甚至嚴(yán)重危害到胎兒的安全，所以挑選燕窩一定要注意。
面對(duì)眾多品牌和參差不齊的價(jià)格，怎么能挑出對(duì)孕婦有益無(wú)害的好燕窩呢？別急，一點(diǎn)點(diǎn)往下看：
1、根據(jù)燕窩的價(jià)格來(lái)選擇
一分錢(qián)一分貨還是有幾分道理的，而且燕窩的成本本身就很高，就印尼的毛燕來(lái)說(shuō)，進(jìn)口的價(jià)格就在6600人民幣/公斤，再加上運(yùn)輸、損耗、加工、利潤(rùn)這些算一算，一般價(jià)格低于20元一克的燕窩很有可能是造假燕窩。
當(dāng)然燕窩的價(jià)格也有高的，甚至一百元以上一克的也有，太高檔額加個(gè)一般都是品牌效應(yīng)，正常的燕窩根據(jù)品質(zhì)價(jià)格基本在30-80元一克之間，根據(jù)燕子的年齡、盞形價(jià)格會(huì)有所不同。
2、根據(jù)燕窩的品牌來(lái)選擇
當(dāng)你對(duì)燕窩一無(wú)所知的時(shí)候，就選擇市場(chǎng)上知名度和美譽(yù)度都高的品牌，還可以查品牌資質(zhì)備案，證件齊全的知名品牌比一些沒(méi)有牌子的燕窩來(lái)源更安全，吃著更放心。
3、根據(jù)燕窩的種類來(lái)選擇
燕窩的種類有很多，例如：燕盞、燕條、燕角、燕碎、即食燕窩、鮮燉燕窩等，看到這些分類是不是感覺(jué)腦袋都要大了，這該怎么選擇呢？
首先燕碎、即食燕窩是不推薦孕婦食用的，燕碎營(yíng)養(yǎng)含量很少還不如不吃，即食燕窩中通常會(huì)添加防腐劑更不適合孕期食用，而燕盞、燕條、燕角都是不錯(cuò)的，適合孕期食用，燕窩酸和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也高，而且燕角的口感比較有嚼勁。
