現(xiàn)在的父母對于孩子的牙齒護(hù)理是越來越重視了，早早就開始讓寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。牙齒護(hù)理說簡單也簡單，說復(fù)雜確實(shí)有點(diǎn)復(fù)雜。

很多人就會(huì)說，牙齒護(hù)理不就是刷牙嗎？一杯水、一支牙刷，一管牙膏就可以啦。是的，你說得沒錯(cuò)，那你知道牙刷和電動(dòng)牙刷哪個(gè)刷更干凈嗎？寶寶是該用兒童牙膏還是成人牙膏呢？

面對市場上琳瑯滿目的兒童牙膏，缺乏相關(guān)知識(shí)的父母確實(shí)無從下手。有些人會(huì)告訴你兒童藥膏要選低氟的，pH值偏酸的牙膏，這真的是正確的嗎。今天，我們就來聊聊兒童牙膏的那些事兒。

大人的牙膏，孩子能不能用

氟化物可以保護(hù)我們牙齒的琺瑯質(zhì)，每天使用含有氟化物的牙膏可以把兒童蛀牙的概率降低兩成以上。但是，牙膏中含有過量的氟化物可能會(huì)引起腸胃不適和骨頭健康，因此每個(gè)國家都對牙膏中的氟化物含量做出來明確規(guī)定，尤其是兒童牙膏。一般而言，成人牙膏的含氟量在1000到1450ppm，兒童牙膏的含氟量在500到1000ppm。

雖然成人牙膏的含氟量有點(diǎn)高，只要份量適當(dāng)，兒童也是可以使用成人牙膏的。反觀有些兒童牙膏為了降低兒童刷牙的難度而添加一些甜味劑和香精，很多孩子會(huì)不由自主地吞咽牙膏，導(dǎo)致氟化物超標(biāo)，引起腸胃不適、肚子疼的問題。

兒童牙膏為什么會(huì)呈酸性

寶寶刷牙的時(shí)候牙膏中的氟化物會(huì)與牙齒的琺瑯質(zhì)發(fā)生礦化反應(yīng)，產(chǎn)生具有抗蛀牙的新物質(zhì)。出于對兒童健康的考慮，兒童牙膏的氟含量要低一些，廠商只好將pH值控制在4到6.5之間。這樣的氟含量既可以有效防止蛀牙，又不會(huì)引起兒童消化問題。

需要注意的是，我們不應(yīng)該用牙膏的pH值來判斷它的安全性。因?yàn)檠栏嘀械乃嵝晕镔|(zhì)和食物中的酸性物質(zhì)不同，對牙齒琺瑯質(zhì)造成的礦化作用也不同。另外，不同的檢測方法也會(huì)導(dǎo)致檢測結(jié)果有所差異，因此藥膏的pH值只是一個(gè)參考。

除了低氟、低酸，更應(yīng)該注意的是研磨劑

在給孩子選擇牙膏的時(shí)候，我們更應(yīng)該關(guān)注的是牙膏中研磨劑（RDA）值不得高于200。牙膏中研磨劑的含量越高去漬效果也會(huì)越好，對牙齒表面的磨損也比較大，比如一些去煙漬的牙膏就含有較高的研磨劑。

除此之外，兒童牙膏中的一些香料和甜味劑可能會(huì)減少寶寶對刷牙的抵觸心理，但是可能會(huì)對兒童的健康產(chǎn)生影響。建議爸爸媽媽選購那些符合ISO11609和GB/T8372的兒童牙膏。