專家：兒童牙膏要限量
千萬別圖省事，一家人牙膏混用，孩子就該選用兒童牙膏！孩子刷牙，家長(zhǎng)最好看著點(diǎn)兒，不僅用專用的牙膏，而且要限量。
7歲以上兒童每次擠5毫米左右，即豌豆粒大小；4至6歲兒童則每次擠花生豆大小即可；對(duì)于3歲前的孩子，專家建議最好不用牙膏，用鹽水清洗牙齒即可。
另外，要做到有效刷牙應(yīng)遵循“三三制”：每日三餐后的三分鐘刷牙，每次刷牙堅(jiān)持三分鐘。刷牙應(yīng)“豎刷”而不是“橫刷”，這樣才能把牙齒的各個(gè)面、各個(gè)角落都刷到，對(duì)牙齦進(jìn)行有效按摩，保持口腔清潔和健康。
如何選取用牙膏呢?
1、如果要清除牙垢，可選防銹牙膏、胺鹽牙膏。
2、如果牙齒遇熱、冷而產(chǎn)生酸痛，可選脫敏藥物牙膏。
3、患有牙齦炎、牙周炎，可選用中草藥、人參牙膏。
4、如果有蟲牙，可選用氟化鍶，氟化鈉或防齟牙膏。
5、如果有口臭，可選用銅鹽葉綠素牙膏。
