孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)，不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。而孕婦奶粉對(duì)于調(diào)配妊娠各時(shí)期的飲食營(yíng)養(yǎng)有著良好的效果，但是也有不少女性認(rèn)為依靠飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就足夠了，自己吃進(jìn)去的寶寶也能完全吸收！仔細(xì)想想這個(gè)是真的嗎？
孕期所需營(yíng)養(yǎng)都從飲食中獲得？
孕期準(zhǔn)媽媽的責(zé)任可不小，既要照顧好自己身的健康，又要照顧好寶寶的健康。也許不少人會(huì)反問(wèn)：照顧好自己不就照顧好寶寶了嗎？自己吃的好孕婦奶粉葉酸，寶寶不就吃的好了嗎？
其實(shí)并不完全是這樣，孕媽咪的飲食營(yíng)養(yǎng)吸收，跟個(gè)人體質(zhì)以及攝入食物的營(yíng)養(yǎng)分子大小有很大關(guān)系，而且坊間流傳著各式各樣的民間食譜，當(dāng)中既有金玉良言，也有謬誤連篇，信者小則令孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，落得肥腫難分的結(jié)果；大則使?fàn)I養(yǎng)攝取失衡，影響母嬰健康。此外，妊娠初期的婦女容易作嘔作悶，味覺也有所改變，導(dǎo)致食欲不振，也成為了處理孕婦飲食問(wèn)題的另一絆腳石。
對(duì)于不同體質(zhì)的孕婦來(lái)說(shuō)，飲食中獲取的營(yíng)養(yǎng)未必能被自己的身體全部吸收，而胎寶寶吸收了多少營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)跟孕婦攝入食物、身體素質(zhì)等等多種因素相關(guān)聯(lián)。這個(gè)時(shí)候，用孕婦奶粉補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)就很有必要了。
孕期有需要添加孕婦奶粉嗎？
需要。孕婦從懷孕早期開始就要喝孕婦奶粉。孕早期時(shí)候，由于孕吐影響，孕婦往往沒(méi)有胃口，吃不下東西，造成營(yíng)養(yǎng)流失，而孕婦奶粉則可以保障孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收，強(qiáng)壯自己的身體?，F(xiàn)階段孕婦要盡量多地保證富含碳水化合物的攝入，每日至少攝入150克碳水化合物，以及約合谷類200克的谷類或水果。還有，要多吃富含葉酸的食物。一般情況下，孕早期每日應(yīng)補(bǔ)充葉酸400微克。
到了孕中期、孕晚期，孕婦的胃口往往逐漸轉(zhuǎn)好，而這時(shí)胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多了。從孕中期開始，孕婦血容量和血紅蛋白增加，同時(shí)，胎兒的成長(zhǎng)需要充足鐵元素的供給，因此，從孕中期開始，就要增加鐵的攝入量。但是，有相當(dāng)一部分孕婦由于食量、飲食習(xí)慣等原因，難以獲得滿足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的營(yíng)養(yǎng)元素的種類及攝入量，尤其是鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。因此建議孕婦在孕中期、孕晚期也要喝孕婦奶粉，來(lái)補(bǔ)充寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充加入孕婦奶粉有哪些好處
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素孕婦奶粉葉酸，計(jì)劃懷孕和婦女同樣適用。孕婦奶粉又稱為孕媽媽奶粉或者媽媽奶粉。蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長(zhǎng)要素；鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼；多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)素。
一般孕婦奶粉包含營(yíng)養(yǎng)成分
●DHA+GA
GA有助于促進(jìn)腦部神經(jīng)元的生長(zhǎng)和連接，DHA幫助胎兒大腦發(fā)育。
●葉酸
有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。
●DR10
活性DR10TM乳雙歧桿菌，幫您建立健康的消化系統(tǒng)和有益菌的平衡，健康的消化系統(tǒng)有助于營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。
●膳食纖維
有助于維持正常的腸道功能。
溫馨提醒：關(guān)于孕婦奶粉這些要點(diǎn)也很重要
●SoftTummy蛋白優(yōu)化配方：保留更多天然小分子蛋白，讓營(yíng)養(yǎng)更易被吸收
●口味：口味清淡的奶粉更適合孕婦飲用，以避免妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦身體不適。
●益生元和益生菌：有助孕期腸道健康和營(yíng)養(yǎng)吸收，媽媽營(yíng)養(yǎng)好吸收，寶寶健康好成長(zhǎng)
●不上火不便秘，腸道吸收更健康
