對孩子來講除了健康有營養(yǎng)的日常飲食重要以外，最重要的就是良好的睡眠了。對孩子來說有一個(gè)良好的睡眠是相當(dāng)關(guān)鍵的，那么兒童睡眠障礙可自愈嗎？
對于成長發(fā)育期的孩子來說，良好的睡眠習(xí)慣和身體健康狀況是密切相關(guān)的，睡眠不好可以影響孩子長高，睡眠不好可以影響孩子第二天的學(xué)習(xí)，睡眠不好影響的事情太多。
但是有的孩子在睡眠問題上就是個(gè)老大難的事，家長為了孩子的睡眠質(zhì)量超碎了心。
兒童睡眠障礙可自愈嗎
兒童的睡眠障礙是不容易自愈的，還是得靠一些方式方法來幫助孩子改善睡眠障礙問題。
目前對兒童睡眠障礙愿意你尚未清楚，研究結(jié)果提示是一種與大腦皮層發(fā)育延遲有關(guān)的發(fā)育性疾病，由于大腦發(fā)育延遲而擾亂了正常的睡眠節(jié)律，因而出現(xiàn)夢多、睡驚等癥狀。
雖然對大腦發(fā)育延遲目前尚無根本解決方法，但對引起它發(fā)病的危險(xiǎn)因素如心理因素、撫育不當(dāng)?shù)?，則值得多加注意。
大家都知道要想孩子睡眠好，必須要從小養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，也就是入睡時(shí)間等，只有保證充足的睡眠時(shí)間，孩子才能長得高長得幫更聰明。
怎樣讓孩子好好入睡
