1、尿液發(fā)黃
如果你想知道你體內(nèi)的羊水是否充足，你可以在上廁所的時(shí)候觀察你的尿液。如果孕媽發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃，氣味異常，可能是因?yàn)樵袐岓w內(nèi)水分少，所以孕媽體內(nèi)的毒素和垃圾無(wú)法正常排出，所以很多毒素垃圾會(huì)堆積在孕媽體內(nèi)，所以孕媽排泄時(shí)尿液會(huì)發(fā)黃。如果孕媽在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己的尿液發(fā)生了這種變化，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，避免因體內(nèi)缺水而影響羊水。
2、排尿量少
很多女性在懷孕后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己上廁所的次數(shù)越來(lái)越多，所以出現(xiàn)尿頻、尿急等情況。在懷孕早期，孕婦體內(nèi)各種激素的分泌發(fā)生變化，會(huì)使子宮充血，影響膀胱，導(dǎo)致尿頻。在妊娠晚期，由于嬰兒逐漸發(fā)育，長(zhǎng)大后子宮壓迫膀胱，減少膀胱交易量，所以廁所次數(shù)增加，事實(shí)上，尿頻是女性懷孕期間最常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，但如果孕婦發(fā)現(xiàn)廁所次數(shù)減少，尿量減少，可能是因?yàn)榕匀彼?，體內(nèi)缺水，會(huì)影響羊水，羊水不足。如果你在懷孕期間有這種情況，那么你需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
如果你在懷孕期間沒(méi)有出現(xiàn)上述兩種情況，恭喜你體內(nèi)有足夠的羊水，只有足夠的羊水才能保證寶寶的健康發(fā)育。因此，孕婦必須學(xué)會(huì)注意體內(nèi)的羊水。懷孕期間，孕媽一定要補(bǔ)充水分，盡量選擇喝一些溫開(kāi)水，或者喝一些鮮榨果蔬汁。
