除了這些我們還最好是避免接觸家禽。特別是避免接觸雞(尤其是與病、死禽的接觸)。如果是做這行的就更加需要注意了。處理完活雞之后需要測底的清洗雙手。應盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。
除了這些我們還需要增加自身體質， 現(xiàn)在的人缺乏鍛煉。我們平時就需要多鍛煉來增強自己的體制，還要注意休息，不能過度的疲憊。春天也是乍寒乍冷的。我們也要注意保溫。避免感冒。
另外，
專家推薦多吃些增強免疫防止一些病毒性傳染病包括H7N9的蔬菜，特介紹供參考，諸如：
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節(jié)血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集，建議每日生吃大蒜3—5克。
2、蘆薈：有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。
3、香菇：提高機體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性;
4、番茄：有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強。
5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
