如何預(yù)防寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕？
1、提高寶寶的體質(zhì)寶寶的身體正在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素都有很大的需求，所以家長(zhǎng)要盡可能的豐富寶寶的日常飲食，給他們提供更全面的營(yíng)養(yǎng)，飲食中應(yīng)該做到葷素搭配、海鮮也可以一周給寶寶吃一到兩次，另外還要讓寶寶多吃時(shí)令蔬菜和水果，這樣才能提高寶寶的身體素質(zhì)，避免感冒發(fā)燒流鼻涕的發(fā)生。
2、注意睡覺(jué)穿著
很多寶寶感冒發(fā)燒都是晚上睡覺(jué)不安分引起的，很多寶寶睡覺(jué)的時(shí)候喜歡把手或者腳露在外面，這就很容易著涼。為了避免寶寶著涼，家長(zhǎng)會(huì)讓寶寶穿厚一點(diǎn)的衣服睡覺(jué)，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，睡覺(jué)的時(shí)候要保持放松才是對(duì)寶寶最好的，所以寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不要穿太多，避免影響到呼吸和血液循環(huán)。
3、食療預(yù)防法
可以給寶寶多喝一些紅糖水或者溫開(kāi)水，可以幫助寶寶身體祛寒發(fā)熱。其實(shí)蔥白也是有很好的發(fā)汗作用的，家長(zhǎng)可以在生姜紅糖水里加兩三段蔥白，煮水給寶寶和，會(huì)有很好的效果哦。
4、按摩和物理降溫
如果寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕了，家長(zhǎng)可以通過(guò)按摩來(lái)幫助寶寶降溫退燒。用手揉搓寶寶的腳心，然后再搓小腿、手、手臂和后背，一系列的按摩下是很有效果的，但要注意的是，給寶寶按摩的時(shí)候要注意輕柔。還有可以用溫水給他擦拭身體，將身體擦紅、擦熱，以此來(lái)幫助寶寶散熱降溫。
采取一定的辦法往往能改善一些癥狀，如果寶寶有很?chē)?yán)重的情況出現(xiàn)，建議還是送醫(yī)院治療為好，畢竟寶寶的身體健康是很受關(guān)注的，家長(zhǎng)們一定要細(xì)心和悉心一些。
