生活中，大家應(yīng)該都有過鼻塞的經(jīng)歷，雖然鼻塞不是什么重大疾病，但是鼻子不能正常通氣也是讓人很難受的，因此應(yīng)該想辦法盡快緩解。那么，鼻子不通氣怎么辦呢？下面小編給大家介紹6種讓鼻子快速通氣的方法，一起來看看吧。
1、風(fēng)油精
鼻塞時可以使用風(fēng)油精讓鼻子通氣，在上嘴唇涂上少許風(fēng)油精，或者是用棉簽蘸取少量風(fēng)油精涂抹在鼻孔處，這樣立刻就會讓人感覺到神清氣爽，因為風(fēng)油精的清香涼爽的特殊氣味有利于通鼻子，而且還具有疏風(fēng)清熱的功效。
2、熱敷耳朵
很多人說我是出現(xiàn)了鼻塞的狀況，為什么要讓我熱敷耳朵呢？其實我們的身體器官之間存在著關(guān)聯(lián)，我們耳朵中存在的一些神經(jīng)能夠調(diào)節(jié)鼻子內(nèi)血液的循環(huán)，用熱毛巾熱敷耳朵以后，可以促進(jìn)鼻子內(nèi)血管的擴(kuò)張，可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子發(fā)生了堵塞，那么你可以選擇熱敷耳朵的方法。
3、按摩穴位
推拿按摩鼻翼兩側(cè)的穴位，可以起到舒緩比賽的作用。鼻翼兩側(cè)的迎香穴對于緩解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你發(fā)生了鼻塞 你可以很方便通過按摩鼻子兩側(cè)的穴位來起到舒緩鼻塞的作用，這樣能夠很好的起到通氣的效果，每天用手揉捏3-5分鐘，感覺鼻子有微微發(fā)熱的情況就是有效果了。
4、冰片蜂蜜
冰片在一定程度上可以幫助人們通竅、清熱功效，首先可以取適量的冰片3克研磨成粉末，然后再加入蜂蜜，攪拌均勻，用棉簽蘸取少量涂抹在鼻腔，一天3~5次即可。
5、鮮姜塞鼻
可以使用姜條來治療鼻子不通氣，把香蕉洗干凈之后切成小條狀。在睡覺的時候塞入鼻孔，三個小時之后取出來，一般一次就可以讓鼻子通氣，鮮姜可以驅(qū)寒殺菌，里面濃厚的氣味對呼吸有很好的功效，能夠減輕鼻塞的癥狀。
6、蘿卜蒸汽
鼻塞時可以使用蘿卜煮水來讓鼻子通氣，需要四個新鮮的白蘿卜洗干凈切成片之后放在鍋里面煮，加入適量的水，大火煮沸之后放在盆里用鼻子吸白蘿卜水的蒸汽，一定要注意避免燙傷，幾分鐘之后鼻子就可以通氣了，白蘿卜具有清熱的作用，特別適合于鼻塞。
關(guān)于讓鼻子快速通氣的方法就先介紹到這里了，大家可以參考一下，如果鼻塞已經(jīng)比較久或嚴(yán)重了建議應(yīng)該及時就醫(yī)。另外，鼻子堵塞與我們的睡姿有著一定的關(guān)系，如果我們左側(cè)的鼻子存在著堵塞，右側(cè)臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況，如果右側(cè)鼻子出現(xiàn)了堵塞，那么我們可以選擇左側(cè)臥睡的方式，學(xué)會這樣的小方法，當(dāng)我們患上了感冒，因為鼻子堵塞難以入睡時，就可以運(yùn)用這樣的小方法，有效地緩解我們的鼻塞，提高我們的睡眠質(zhì)量。
