口臭，這是一個略顯尷尬又無奈的話題，雖然引起口臭的原因有千百種，但是別人所能看到和感受到的，就只是你說話時盡量的離你遠一些為妙。這也不是不想尊重你，只是他們實在是無法忍受口臭的“折磨”。
有口臭的人并不是他們不重視口腔衛(wèi)生，有的人即便是一天刷牙三、四次，照樣還是有嚴重的口臭，看來口臭與口腔衛(wèi)生并沒有太大的關(guān)系，它可能是你身份隱藏的其他毛病所造成的。
那么，舌苔發(fā)白口臭怎么辦？舌苔的顏色里面隱藏著大秘密，我們可以通過舌苔的顏色，來判斷出身體的健康狀態(tài)，趕快一起來看看。
舌苔發(fā)白口臭怎么辦
1、重視口腔衛(wèi)生的習慣，除了早晚堅持刷牙以外，我們還要做到飯后、飲食后漱口的好習慣，在牙膏的選擇上，可以用一些可以祛除口臭的好牙膏，也可以用漱口水來幫忙。
2、平日里要多吃一些新鮮的蔬果類食物，少吃一些油膩、葷腥、辛辣的食物，這些食物都會影響到口腔健康的。
3、充足的睡眠很重要，如果一個人頭天晚上熬夜了的話，第二天起床后自己都會發(fā)現(xiàn)口臭無比嚴重，能夠不要熬夜就盡量不要熬夜。
4、每天要多喝水，也可以吃一些可以幫助緩解口臭的食物，如：牛奶、柚子、檸檬、 酸奶、金橘等等。
5、可以多喝生姜水，也可以含生姜片，這樣做可以幫助戒掉寒涼的食物，就能鏟除這惱人的口臭。
6、可以喝蒼耳甘草薄荷水，它對于治療口臭的效果也是很明顯的，它是用甘草、薄荷葉、辛夷花、蒼耳子、魚腥草水煎服用的。
