1）別穿太多，別蓋太多；
2）出汗后應(yīng)該及時擦拭干凈，保持皮膚干爽；
3）寶寶出汗后，最好及時換上干凈衣服，或者戴上吸汗巾；
4）天熱出汗多需要勤洗澡，防止長痱子；
5）寶寶吃奶或入睡時最容易出汗，這時可以適當(dāng)減少衣物；
6）出汗后不要直接吹空調(diào)或電風(fēng)扇；
7）調(diào)節(jié)好室溫，尤其是炎熱天氣時最好開空調(diào)睡覺；
8）出汗多的寶寶要及時補(bǔ)充水分和鹽分。6個月內(nèi)的寶寶建議多喝奶就可以了，6個月以上的寶寶建議適量喝水或吃水果；
9）出汗多體內(nèi)容易流失鋅元素，所以“汗寶寶”最好多吃一些含鋅豐富的食物。
寶寶出汗時，哪些情況下需要警惕？
雖然愛出汗的寶寶絕大部分情況下都屬于“生理性多汗”，可有些時候也不排除會有“病理性出汗”的可能。
其實分辨起來很簡單，之前我也說了，如果你家孩子一向愛出汗，那就不用多擔(dān)心什么，可如果寶寶突然變得出汗格外多，甚至還出現(xiàn)了一些其他異?，F(xiàn)象，比如吃不下飯、不愛活動、無精打采、消瘦等，那多半說明孩子身體出現(xiàn)了問題，最好盡快帶他去看醫(yī)生。
