兒童補鈣一直是家長的頭等大事，很多父母都關心兒童補鈣吃什么、什么時候補鈣好，卻往往會忽視兒童補鈣的劑量。凡事都有一個度，兒童補鈣也一樣，并非鈣越多對兒童的身體就越好。補鈣也不是一件盲目的事情，鈣補多了對兒童的身體也會帶來負面影響，沒想到吧！兒童補鈣也是一件有風險的事情，那么家長該如何把控兒童補鈣這件事呢？萬一不小心兒童補鈣過量怎么辦呢？
兒童補鈣過量怎么辦
兒童補鈣過量是不容易被發(fā)現(xiàn)的事情，但是長期攝取大量的鈣會給兒童帶來嚴重的后果。在日常生活中，兒童的飲食是含有鈣元素的，像魚類、肉類、奶制品，如果兒童吸收得好是不要額外補鈣的；但是有些兒童吸收不好，媽媽也會給兒童補充鈣片和維生素D，促進鈣的攝取和吸收。普通兒童一天的鈣攝取量不能超過2500mg，
1.兒童每日鈣攝取量過高會導致鈣分子在體內(nèi)集結，難以吸收；血液中和腎臟中會出現(xiàn)鈣結點，導致兒童誘發(fā)高鈣尿癥，嚴重會導致兒童引發(fā)腎結石。所以，當發(fā)現(xiàn)兒童輕微補鈣過量時可以給兒童多喝水，并且把鈣片等補充劑停掉，避免兒童鈣化加重。
2.鈣的含量過大還會導致兒童身體對鋅的吸收，長期缺鋅會導致兒童引發(fā)厭食癥，損傷兒童味覺。當兒童出現(xiàn)明顯的不愛吃飯、精神低迷、經(jīng)常發(fā)呆等現(xiàn)象時，媽媽應該立即停掉兒童吃的鈣片，也要注意補充鋅；而且不要再繼續(xù)吃魚肝油、維生素D等有助于兒童鈣吸收的保健品。
3.如果兒童已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、厭食、惡心以及尿液輕微異常的現(xiàn)象，家長也不要過分擔心。前期的高鈣尿癥是可以通過飲食和減少補鈣來緩解的，鈣最怕的就是醋酸；在補鈣過量的兒童飲食中增加醋酸高的食物可以有效緩解兒童補鈣過量的問題，比如：白醋、米醋、泥鰍、海蝦、海魚、檸檬、蘋果、瘦肉類食物。
這些食物可以綜合兒童體內(nèi)的鈣化物質(zhì)，并與其作用生成二氧化碳、水和其它代謝物，可以通過身體代謝出體外，減少兒童體內(nèi)的鈣含量。
4.如果兒童長期補鈣已經(jīng)出現(xiàn)精神不振、身體消瘦的情況需要馬上就醫(yī)進行系統(tǒng)的治療，按醫(yī)囑服用分解該物質(zhì)的藥品或是靜脈注射。
以上便是對兒童補鈣過量影響的解析和對應的緩解措施，補鈣是一件嚴謹?shù)氖虑椋瑡寢屢欢ㄒ⒁鈨和a鈣的劑量，不要盲目補鈣反而害了孩子。
