酸堿體質(zhì)的真相：這樣分類不科學(xué)
酸堿食物影響生男生女缺乏科學(xué)依據(jù)，體質(zhì)按照酸堿來分類也被專家稱作是“無稽之談”。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院腎內(nèi)科諶貽璞教授表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中根本沒有“酸性體質(zhì)”、“堿性體質(zhì)”這些詞。正常人體內(nèi)的酸堿度（ph值）穩(wěn)定在7.35—7.45之間。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)前理事長(zhǎng)程義勇教授則表示，體制上不會(huì)存在酸堿的差別，人體有幾大平衡系統(tǒng)，它們可以維持人體內(nèi)的酸堿平衡，并且這種酸堿平衡的狀態(tài)不會(huì)被單純的食物所影響。比如說吃酸性食物不會(huì)使身體變成酸性。
程義勇教授說，按照化學(xué)分類鑒定食物酸堿性的做法沒有問題，但是一些人把簡(jiǎn)單的概念夸大了。更有甚者將酸性體質(zhì)看作百病之源，屬無稽之談。這種謬論已經(jīng)傷害了很多人，不少優(yōu)質(zhì)蛋白、谷物都被歸為酸性食物，人們不敢食用，結(jié)果造成營(yíng)養(yǎng)不良。所以，大家在選擇食物時(shí)完全沒有必要從酸堿性的角度考慮。
科學(xué)備孕，別給飲食謠言忽悠了
對(duì)酸堿食物容易影響胎兒性別、吃熱干面有助生男孩、吃野菜容易生男孩、不吃早餐容易生女孩等謠言，小編總結(jié)四個(gè)字：純屬忽悠。
備孕階段，相信很多未準(zhǔn)爸爸媽媽都知道要均衡營(yíng)養(yǎng)，戒煙、戒酒，多食用天然健康的食材，保持良好的飲食習(xí)慣，如有需要，也可以向?qū)＜易稍?，根?jù)體質(zhì)來搭配營(yíng)養(yǎng)。身體健康，才是成功受孕王道。
末了，還是那句老話：生男生女一樣好，只要孩子能健康成長(zhǎng)，不管對(duì)于孩子，還是對(duì)于父母來說，都是最好的。不管是男孩還是女孩，也一樣都是爸媽的寶。
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