想生男孩應(yīng)該怎么調(diào)理身體？科學(xué)備孕很重要
1、備孕吃葉酸三個(gè)月其實(shí)，這無論是想要生男孩還是女孩，都應(yīng)該去做的。在懷孕前三個(gè)月，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起來時(shí)補(bǔ)充適量的葉酸，降低先天性疾病的發(fā)生幾率。
2、多吃堿性食物
俗話說“酸兒辣女”，如果想要生男孩，準(zhǔn)媽媽可以通過多吃堿性食物，如白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、生菜、芋頭、海帶、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等，提高Y精子的活躍性，能有效地和卵子結(jié)合從而生男孩。但是要注意飲食的均衡，不能一味地吃堿性食物。
3、規(guī)律的作息習(xí)慣
高齡女性的卵巢功能要比年輕女性的弱得多，因此受孕的可能性降低許多。要想增加受孕幾率，夫妻雙方都要調(diào)節(jié)好生活規(guī)律，盡量以清淡的飲食為主，不吸煙、不嗜酒，改掉不良嗜好。
4、保持客觀的心態(tài)
樂觀的心態(tài)對(duì)受孕幾率有很大貢獻(xiàn)，不管是年輕還是高齡女性，在懷孕前都要保持樂觀的心態(tài)，切記不能出現(xiàn)焦慮、消極等情緒。不積極樂觀的心態(tài)還可能影響胎兒的健康，所以，想要個(gè)健康的寶寶，樂觀的心態(tài)還是很重要的哦。
結(jié)語：夫妻雙方在備孕的時(shí)候，千萬不要給自己太大的壓力，并且不要總是讓自己感覺到緊張，因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大，很容易影響自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)，這就影響了自己的免疫系統(tǒng)，所以針對(duì)心態(tài)平穩(wěn)來說，這對(duì)于生男孩是非常重要的?！ ?/div>
