女性年齡超過35歲，就被定義為高齡產婦了，不管你因為什么原因錯過了生育的最佳年齡，總之現(xiàn)在是懷上了，那接下來你應該注意些什么，心里可有數(shù)呢？我們都知道高齡產婦面臨著許多的風險，有指向自身的風險，也有指向胎兒寶寶的風險，不管是哪一個我們都不敢輕意冒險。所以，35歲以后還想要生育的女性，一定要知道孕期需要注意些什么，一起來看看。
高齡產婦需要注意什么
1、做好備孕工作
備孕的工作一定要做好，包括葉酸的補充，從打算懷孕前的3個月就要開始補了；補充維生素和微量元素，可以通過日常飲食來進行補充，也可以吃維生素片。
2、重視孕前檢查
準備懷孕之前，夫妻雙方應該去醫(yī)院做個全面的身體檢查，看看現(xiàn)在的身體是否適合育孕，如果身體有疾病的，可以先把病治好后再考慮懷孕；如果身體需要調理的，可以先調理好后再做打算。
3、按時孕期檢查
懷孕以后一定要按照孕期檢查表做檢查，女人超過35歲以后身體機能會大不如前，孕期和各種大小檢查一定要按時做，比如：16-20周時的唐氏篩查；20周以后的羊水穿刺篩查等。這些都是關于胎兒發(fā)育畸形方面的篩查，和妊娠糖尿病方面的篩查，孕媽媽一定要按時完成。
4、注意孕期飲食
懷孕以后要注意飲食的攝入，每餐的飲食要健康營養(yǎng)，可以多吃高蛋白的食物，脂肪攝入要有所控制，不要吃生冷寒涼的食物，而且對胎兒發(fā)育有影響的食物也是不能吃的。
5、選擇合適的分娩方式
生孩子無非就是順產或剖腹產，高齡產婦最好在醫(yī)生的建議下選擇分娩方式，如果產婦身體體征不錯，胎兒狀態(tài)良好的情況下，在醫(yī)生的同意下可以選擇順產，如若不是，為了自己和寶寶的安?？紤]，剖腹產也是可以的。
高齡產婦懷孕吃什么好
很多人都不知道，高齡產婦懷孕吃什么好，其實，和其她的孕婦一樣，高齡產婦因為年齡比較大，為了防止胎兒發(fā)育畸形的情況出現(xiàn)，她們更應該吃些有營養(yǎng)的食物。比如：高蛋白食物；維生素；微量元素等等。
1、多吃蛋白質含量高的食物：高蛋白的食物可以多吃，如：瘦肉、雞蛋、兔肉、牛肉、魚、牛奶、小米、豆類（黃豆、黑豆、紅豆、碗豆、大豆）、豆制品（豆腐、豆?jié){、豆腐腦、豆干）等。
2、多吃維生素含量高的食物：維生素是孕期必不可少的營養(yǎng)元素，日常中的蔬菜和水果中都含有大量的維生素，如：胡蘿卜、西紅柿、菠菜、青菜、小白菜、牛奶、奶制品、蘋果、西瓜、哈密瓜、草莓等。
3、多喝魚湯：高齡孕婦可以多喝魚湯，因為魚湯中的營養(yǎng)元素比較多，又有助于腸胃消化吸收，而且魚湯還有利尿、消腫、清熱解毒、滋補、通乳的功效。
小編的話：以上就是關于高齡產婦的那些注意事項，現(xiàn)在的女性都比較獨立自主，她們即便是結婚了，也不想被孩子所“拖累”，所以，在生孩子的事情上，她們會一再的拖延，直到把自己硬生生的拖成高齡產婦，關于高齡產婦需要注意的這些事項，超過35歲的女性都可以多了解了解。
