高齡孕婦懷孕期間需要補充什么營養(yǎng) 國寶級的孕婦(2)

7、很多高齡產(chǎn)婦在懷孕期間容易貧血，也就是缺鐵，所以鐵的補充液不可忘記，動物內(nèi)臟，瘦肉，雞蛋，牛奶等都是帶鐵的食物。

8、懷孕期間還應(yīng)該補充DHA，這樣可以促進胎兒的大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。

9、為了防止過于肥胖，孕后期，可以把白米飯換成粗娘，比如玉米，紫薯，燕麥等。

高齡產(chǎn)婦在懷孕過程中，要切記注意自己的不良情緒，因為懷孕期間孕婦心情很重要，和胎兒的發(fā)育，成長息息相關(guān)。

高齡產(chǎn)婦容易遇到哪些問題

1、隨著年齡的增加，女性的生殖能力逐年下降，免疫力也隨之減弱，高齡孕婦的流產(chǎn)率明顯增加。所以懷孕前三個盡量躺著。

2、高齡孕婦胎兒發(fā)育不良及致畸幾率明顯增高。因為子宮和卵巢的衰老會影響胎兒的質(zhì)量。

3、還要防止妊娠糖尿病和妊娠高血壓。

高齡孕婦懷孕有一定的風險這是事實，定期做好產(chǎn)檢工作這是必須，保持良好的心態(tài)是必然。