說到備孕雖然現(xiàn)在有很多書籍，網(wǎng)上也流傳著很多方案，但大多介紹都更側(cè)重在營養(yǎng)、心理、習(xí)慣等問題上，對于優(yōu)生這方面就鮮為提及。例如備孕期一周同房幾次最合適就是很多朋友比較關(guān)心的一個問題。接下來小編將告訴大家備孕最佳同房次數(shù)。
很多備孕小夫妻會進(jìn)入這一個誤區(qū)，以為想懷孕那就多同房才行，天天無節(jié)制。結(jié)果弄得身心疲乏，也沒有懷上。
同房次數(shù)太少，同房次數(shù)太多都不是不可以的。因為身體狀況最佳的時候才更有利于孕育一個健康的寶寶。如果總是同房的話會導(dǎo)致身體疲乏，精子需要養(yǎng)，卵子就那么一顆，身體調(diào)理好了有可能一兩次就懷上，光靠次數(shù)是不管用的。
對于年齡比較年輕的夫妻倆來說，身體內(nèi)的荷爾蒙分泌比較旺盛，那么自然在平時生活中，夫妻生活次數(shù)頻率就會多一些；
備孕一般來說，非排卵期每周同房1~2次就差不多了，如果遇上排卵期可以適當(dāng)?shù)脑黾油康拇螖?shù)，排卵期建議2天同房一次。
而精子在女性的生殖器中可以存活1~3天，而卵子排出后只能存活12~24小時，因此建議備孕的夫妻將同房安排在排卵的前3天至排卵的后1天之間，同房后女性最好是選擇側(cè)臥，這樣會增加受孕的幾率。
對于夫妻生活頻率的控制，很大程度上會對夫妻兩個人的身體會比較有幫助，因此夫妻生活過于頻繁，會影響男性的精子質(zhì)量和活性，這在備孕期間是很影響備孕效果的。
