調(diào)理進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身體
代表明星：楊千嬅、劉嘉玲
成功幾率：60%
楊千嬅是被眾多媒體及歌迷關(guān)心的一位，對于她的造人計(jì)劃，她也是坦白公開，而且也說明自己在調(diào)理身體和吃中藥進(jìn)補(bǔ)，但生還是還是要等合適的時 機(jī)。終于，不負(fù)眾望，楊千嬅順利產(chǎn)下一子。而對劉嘉玲來說，不論是婚前婚后都是備受關(guān)注的。
孕前檢查，婚后戒煙戒酒，更有消息稱劉嘉玲在服用對寶寶有幫助 的維他命和葉酸，也多次到健康中心做婦科檢查。略有遺憾的是，已經(jīng)結(jié)婚多年仍沒有喜訊傳出。
小編建議：
進(jìn)補(bǔ)和調(diào)理身體是懷孕前的準(zhǔn)備中最重要的一個環(huán)節(jié)。女性們除了保證營養(yǎng)均衡之外，還需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸；同時調(diào)整作息時間，先養(yǎng)成規(guī)律的作息，保 證身心愉快。另外，女性要開始戒口了，拒絕生吃的水產(chǎn)品、火鍋、燒烤等有可能存在寄生蟲的食物。
尤其需要注意的是，女性要少用含鉛化妝品，一般美白效果越 好的化妝品含鉛量越高，而這些鉛容易造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。
當(dāng)然，在排除其他疾病的情況下，未準(zhǔn)媽媽如果能做到以上這 些，還用擔(dān)心不能懷上健康的寶寶嗎？
