健康的生活習(xí)慣
無論是備孕還是以后懷孕,在整個過程中,良好的生活習(xí)慣也是好孕的重要條件.要有規(guī)律的作息,在日常生活中遠(yuǎn)離各種隱患,任何影響你受孕的因素都應(yīng)離得越遠(yuǎn)越好.
寶媽分享的備孕經(jīng)驗：
1.如果自己月經(jīng)規(guī)律、沒有痛經(jīng)、沒有婦科病，也沒有流過產(chǎn)的姐妹，不要總懷疑自己是不是有問題。醫(yī)生都說正常備孕一年不懷孕再去檢查。咱們也給自己一年的時間備孕。
2.喝黑豆?jié){和泡腳真的能幫助卵泡發(fā)育。我是每天都在泡腳，從10月泡到12月，兩個月的時間哦，泡的身體暖暖的。月經(jīng)結(jié)束后喝黑豆?jié){，能促進(jìn)卵泡發(fā)育的。如果不愛喝黑豆?jié){也可以喝黃豆?jié){。
3.排卵后也能好孕，最重要的是抓住每次機(jī)會。我這次懷孕就是強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時候，本來以為沒戲了。沒想到老公的小精子還是抓住了卵子姑娘。
4.順其自然，也沒必要講究放松心情。誰都知道放松心情更容易懷孕，但是我就是沒辦法放松啊，整天都在想懷孕的事。如果放不下就不要勉強(qiáng)自己放下，天天想著懷孕的事那就想著吧。寶寶特別任性，他想來的自然就來啦。你心情放松或者不放松他都會來的哦。
除了以上的原因以外，精神因素也是影響精子和卵子結(jié)合的一個重要的因素，懷孕是一個看緣分的事情，我們只需要放松心情，耐心的等待，相信不久之后寶寶一定會來媽媽肚子里面報道的！
