生孩子也是講緣份的，有的結婚十年，沒有做任何措施，就是懷不上;而有的人，只要一碰上，就會中招?，F(xiàn)在的人們都講究科學備孕，但很多夫妻備孕好長時間就是懷不上，一部分原因是疾病導致的，還有一部分就是環(huán)境因素造成的，今天來教你5個妙招，讓你快速要上娃。
1、做好優(yōu)生檢測是前提
優(yōu)生檢測的項目包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優(yōu)生抗體七項、免疫，內(nèi)分泌等檢測，可以避免流產(chǎn)，胎兒發(fā)育異常等懷孕意外。
2、科學的飲食也能助孕
什么?成功受孕的訣竅跟飲食還有關系?沒錯!飲食是人類攝取營養(yǎng)的重要途徑。飲食營養(yǎng)是否均衡全面也關系著受孕的幾率。比如說，假如男性體內(nèi)鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力。
3、生活方式要健康
生活的方式是否健康，在一定程度上影響著受孕的幾率，所以吸煙、喝酒等行為都需要禁止。為什么呢?先拿酒精來說，它極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;而煙草中有 20多種有害成分，可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質會導致精子數(shù)量下降，甚至陽痿。除此之外，平時喝的一些碳酸飲料對身體也不利，最好不要飲用。
4、準確計算排卵期
能夠準確算出女性排卵的時間，這是快速懷孕的捷徑。由于大多數(shù)女性每個月經(jīng)周期只排出1個卵子，所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕。女性的排卵日期，一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
5、易孕時間助你一臂之力
據(jù)科學家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，一天之內(nèi)同房的最佳時間是下午5時-7時。而從一年中的月份上來，選擇受孕的季節(jié)，一年之中以7、8月份懷孕， 4、5月份生產(chǎn)為好。
有了這3個主要表現(xiàn)，預示著你受孕成功了!
“備孕也備了很久了，怎樣才知道自己是不是懷上了呢?”這是很多備孕族們的問題。一般來說，在受孕成功之后，女性的身體會發(fā)生下面這些變化：
1. 突然停經(jīng)
平時月經(jīng)正常的女性，發(fā)現(xiàn)突然在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮，這時候應該去醫(yī)院檢查小便，確定是否懷孕。
2.乳房的變化
在懷孕初期，乳房會增大一些，并且變得堅實和沉重，有一種飽滿和刺痛的感覺。乳暈色澤加深，小顆粒顯得特別突出，出現(xiàn)褐色結節(jié)。
溫馨提示：在受孕期間，會有一種黃體素的荷爾蒙分泌，它會讓人感覺到特別的疲憊和勞累。所以如果你平時精力很旺盛，忽然發(fā)現(xiàn)自己突然變得疲勞或嗜睡，那么也可能說明你有了懷孕的跡象。
