葉酸要補(bǔ)到什么時(shí)候
整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充葉酸。很多孕媽媽以為，葉酸在孕前和孕早期補(bǔ)充就行了，到了懷孕中后期寶寶發(fā)育基本已經(jīng)定型，就沒(méi)有必要了再額外補(bǔ)充葉酸了。其實(shí)不是這樣的，葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，是不可停頓的。因?yàn)?，在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加，這時(shí)就需要足量的葉酸來(lái)支撐完成。
因此，葉酸是整個(gè)孕期都需要及時(shí)補(bǔ)充的，如果在孕中后期忽略了葉酸的攝入，容易使孕婦體內(nèi)葉酸壞境失調(diào)，很容易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝等癥狀，對(duì)胎兒和母體的健康都會(huì)造成不良的影響。
意外懷孕之后再補(bǔ)葉酸來(lái)得及嗎
雖然現(xiàn)在計(jì)劃生育的育齡夫婦越來(lái)越多，盡管已經(jīng)做好了備孕計(jì)劃，但意外懷孕的小夫妻仍不少。寶寶不期而至，讓準(zhǔn)爸媽的又喜又驚。喜的是將要為人父母，驚的是，聽(tīng)說(shuō)孕前就要吃葉酸片，那現(xiàn)在懷孕了再吃的話還有用嗎？
其實(shí)，發(fā)現(xiàn)懷孕后再補(bǔ)葉酸仍有用。如果孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸也不用過(guò)分擔(dān)憂，從發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。
在妊娠的前3個(gè)月，正是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽媽補(bǔ)充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形，使無(wú)腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。同時(shí)，可以使胎寶貝發(fā)生唇裂或腭裂的危險(xiǎn)減少50%，而且還可以降低早產(chǎn)及低體重新生兒的危險(xiǎn)性。不過(guò)，也不必急于填補(bǔ)孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸的缺口，按照正常量來(lái)進(jìn)補(bǔ)就可以了。
葉酸該如何補(bǔ)充好
1、爸爸媽媽一起補(bǔ)
孕婦補(bǔ)充葉酸很有必要。孕媽媽們?cè)趹言性缙谟袝r(shí)會(huì)疏忽大意，并不確定自己懷孕了，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)機(jī)。有專家建議，可能懷孕或者計(jì)劃要個(gè)小寶寶的女性應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸，以防止小寶寶來(lái)“報(bào)到”時(shí)，自己還沒(méi)做好準(zhǔn)備，措手不及。
