35歲女性備孕沒懷上和年齡有關(guān)嗎？
年齡越大越不容易懷孕是真的！不孕不育的確與女性年齡高有關(guān)。醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證實，女性的年齡越大，受孕的機(jī)率就會越來越小。婦產(chǎn)科專家建表示：20-30歲，這10年是女性選擇妊娠最好的時機(jī)。對于高齡妊娠的年齡界定，各國都有不相同。但是，醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為：年齡超過35歲懷孕就可以稱為高齡妊娠。我們知道，從女性的卵子數(shù)量是固定的，成年女性卵巢內(nèi)約有10萬個初級卵母細(xì)胞，在性激素的影響下，每個月只有一個原始卵泡成熟形成卵子，從卵巢排出到輸卵管。女性一生成熟的卵子約為300-400個。25歲時，孕婦流產(chǎn)率約為10%，40歲流產(chǎn)率為50%；死胎的危險25-29歲的女性發(fā)生率只有9.3%，而年齡在40-44歲的女性中，死胎的發(fā)生率則上升到63.5%。
如何預(yù)防不孕？
首先要消除心理壓力，保持良好心態(tài)才是優(yōu)生優(yōu)育的前提。心理壓力大可以在孕前進(jìn)行生育咨詢、心理疏導(dǎo)，必要時全面的身體檢查并根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理，可以從一定程度上減少不良孕育發(fā)生的機(jī)率。其次，調(diào)整生活習(xí)慣是非常重要的，女性要做到均衡飲食和健康生活，禁煙酒、少服用咖啡和辛辣刺激性食物，均衡飲食，避免接觸輻射和化學(xué)用品環(huán)境，避免熬夜和久坐，保持適量的鍛煉，注意外生殖器官的衛(wèi)生，避免泌尿生殖系統(tǒng)炎癥的發(fā)生等。
最后，女性若想要備孕，應(yīng)提前做好準(zhǔn)備，可先行在均衡飲食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充適量的復(fù)合維生素，并注意注意鍛煉身體和不良體質(zhì)的調(diào)整，根據(jù)所在區(qū)域及氣候環(huán)境特點，選擇適量運動和健康食療。
結(jié)語：女性要注意保護(hù)自己，盡量避免流產(chǎn)，多次流產(chǎn)對子宮的傷害是明顯的，同時可能增加盆腔輸卵管炎性疾病的風(fēng)險。
