1個(gè)月寶寶睡眠很淺怎么辦？媽媽快速哄寶寶入睡的辦法

鋪一個(gè)舒服的床鋪
寶寶入睡的床鋪也是很重要的呢，如果寶寶感覺不舒服他就會(huì)很快醒過來，但是寶寶們又不會(huì)說話，媽媽很容易干著急的，所以平時(shí)媽媽在放寶寶睡覺的時(shí)候要提前把寶寶的床鋪鋪好哦，也不要讓寶寶的被窩過熱或過冷哦。
看看寶寶是不是想尿尿或拉粑粑
有的時(shí)候?qū)殞氃谝估锶菀卓奘且驗(yàn)榈綄殞毮蚰虻臅r(shí)間了，或者寶寶該拉粑粑了，媽媽們一定要記好寶寶方便的時(shí)間哦，不要讓寶寶使勁哭，媽媽又不知道是什么原因。

1、寶寶剛睡著的時(shí)候，睡眠比較淺，家長(zhǎng)可以輕輕拍寶寶的背，幫助寶寶快速睡眠。
2、新生兒睡覺時(shí)，媽媽可將寶寶處于背光一側(cè)。寶寶在媽媽子宮的時(shí)候，光線是沒有外邊這么亮的。
3、不要吝嗇自己的擁抱，給寶寶一個(gè)擁抱能給予寶寶充足的安全感，是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方法。，
4、晚上寶寶睡前，洗個(gè)溫水澡，拿松達(dá)嬰兒山茶給寶寶做個(gè)撫觸，能促進(jìn)寶寶睡眠；
5、寶寶年齡大點(diǎn)了可，白天帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，傍晚6—7點(diǎn)盡量不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。