一個(gè)月寶寶白天睡覺(jué)晚上不睡覺(jué)鬧夜怎么辦？
1、白天不要睡太多。盡量多帶寶寶到小區(qū)花園散散步，看看周?chē)迈r的事物或是大寶寶們玩耍，曬曬日光浴，陪寶寶溫柔的講會(huì)話，最初三天嚴(yán)格控制午睡和白天小睡的時(shí)間。6個(gè)月以上，可配合適當(dāng)減少奶量，保持半饑餓狀態(tài)。
2、堅(jiān)持白晝和黑夜的氛圍對(duì)比。不要擔(dān)心日間活動(dòng)的背景噪音，例如說(shuō)話、講電話、看電視、聽(tīng)音樂(lè)等，保持房間明亮，但請(qǐng)盡量在夜間活動(dòng)時(shí)安靜些。
3、睡前換好尿布喂飽奶，讓你和孩子的夜間活動(dòng)更為集中、精簡(jiǎn)，盡量減少喂奶、拍隔、換尿片等活動(dòng)的發(fā)生，如果有必要進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，也請(qǐng)保持溫柔舒緩。
2、堅(jiān)持白晝和黑夜的氛圍對(duì)比。不要擔(dān)心日間活動(dòng)的背景噪音，例如說(shuō)話、講電話、看電視、聽(tīng)音樂(lè)等，保持房間明亮，但請(qǐng)盡量在夜間活動(dòng)時(shí)安靜些。
3、睡前換好尿布喂飽奶，讓你和孩子的夜間活動(dòng)更為集中、精簡(jiǎn)，盡量減少喂奶、拍隔、換尿片等活動(dòng)的發(fā)生，如果有必要進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，也請(qǐng)保持溫柔舒緩。
寶寶白天睡覺(jué)晚上不睡怎么辦？
可以讓孩子白天的時(shí)候少睡一些，白天可以打開(kāi)窗簾，讓房間亮一些，聽(tīng)到外面的喧鬧聲，或者抱他到比較亮的地方。晚上不要抱他到喧鬧的地方去，在家大人也別太鬧大聲，晚上10點(diǎn)之前抱她去睡覺(jué)，最好別開(kāi)燈。讓他分清白天與黑夜。天以他多交流多溝通，肢體語(yǔ)言也好、叫他牙牙學(xué)語(yǔ)也好，這樣白天活動(dòng)量大一些，白天睡眠稍微減少了，晚上自然睡的香。還要注意睡前不要喂寶寶吃得太飽。
