一個月寶寶平躺睡好還是側睡好？寶寶側睡的優(yōu)點有哪些？

建議一個月的寶寶采用平躺睡和側睡交替的方式，不要讓寶寶長時間的保持同一姿勢。
專業(yè)人員也表示：1歲內(nèi)的寶寶，尤其頭六個月內(nèi)，建議仰臥位睡覺
新生寶寶只要沒有反復的惡心或者嘔吐，是可以平躺著睡覺的。而新生寶寶平躺著睡覺，并不會產(chǎn)生不良影響。建議新生寶寶側睡主要是因為怕新生寶寶會有吸入性窒息，而新生寶寶平躺著睡覺也是不會影響生長發(fā)育的。
另外，新生寶寶在側睡的時候不能一直都睡那一邊，媽媽們要適當?shù)亟o新生寶寶換個方向。媽媽們可以在寶寶身體前后用枕頭固定，并在兩腳間加個小抱枕，從而增加新生寶寶的舒適感，讓寶寶不再難受。

側身睡覺能夠減少對心臟的壓迫。寶寶如果趴著睡覺，全身的重量都會壓在胸腔和腹腔上面，這樣就會使腔內(nèi)壓力增加，進而影響到寶寶的呼吸。所以寶寶如果長時間趴著睡覺，在睡覺的時候容易出現(xiàn)心悸、呼吸困難等問題。因此，在遇到寶寶趴著睡覺的時候一定要及時的糾正寶寶的睡覺姿勢。
其次，有助于脊椎發(fā)育。寶寶在側身睡覺的時候，脊椎是最為放松的，因此如果寶寶經(jīng)常處于側身睡覺的姿勢，這樣對于脊椎的發(fā)育會有更好的幫助。