一個(gè)月內(nèi)的寶寶睡姿應(yīng)該是怎么樣？月子寶寶可以趴著睡嗎？

一、仰臥睡姿
仰睡的優(yōu)點(diǎn)：便于大人觀察寶寶的表情，內(nèi)臟器官受到的壓力小，四肢能夠自由活動(dòng)，而且從醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發(fā)生率降低。
仰睡的缺點(diǎn)：
1、新生兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時(shí)間一長，會(huì)引起呼吸不暢，血液循環(huán)受阻。
2、而且會(huì)使新生兒缺乏“安全”感，致使新生兒入睡不安穩(wěn)，還會(huì)使枕部出現(xiàn)扁平，面部較圓，頭的前后徑小，左右徑大。
3、仰臥時(shí)可使放松的舌根后墜，有時(shí)會(huì)阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費(fèi)力。特別是有回奶習(xí)慣的嬰兒，有發(fā)生窒息的危險(xiǎn)，這時(shí)身體也較脆弱，容易著涼。

二、新生兒側(cè)臥
側(cè)躺的優(yōu)點(diǎn)就是可以減少寶寶嘔吐的次數(shù)，避免寶寶嗆奶，在寶寶吃奶之后讓寶寶側(cè)躺，即使是寶寶嘔吐異物也不至于進(jìn)入寶寶的氣管，引起寶寶窒息，同時(shí)側(cè)躺還可以減少寶寶打鼾現(xiàn)象的發(fā)生，如果左右交替?zhèn)人瑢殝屆扛?~3小時(shí)就給寶寶變換一下姿勢(shì)，更能夠避免睡扁頭。
當(dāng)然了，側(cè)躺有他的缺點(diǎn)，比如說如果長期偏向一側(cè)，容易導(dǎo)致寶寶頭型不對(duì)稱；在朝左側(cè)睡覺的時(shí)候，由于胃的位置靠左，所以寶寶也容易嘔奶嗆奶。

一歲內(nèi)的寶寶，尤其頭六個(gè)月內(nèi)，建議仰臥位交替睡覺。
側(cè)身睡覺能夠減少對(duì)心臟的壓迫。寶寶如果趴著睡覺，全身的重量都會(huì)壓在胸腔和腹腔上面，這樣就會(huì)使腔內(nèi)壓力增加，進(jìn)而影響到寶寶的呼吸。所以寶寶如果長時(shí)間趴著睡覺，在睡覺的時(shí)候容易出現(xiàn)心悸、呼吸困難等問題。因此，在遇到寶寶趴著睡覺的時(shí)候一定要及時(shí)的糾正寶寶的睡覺姿勢(shì)。