寶寶各個時間段的睡眠時間表，嬰兒睡眠時間標準一覽！

1個月寶寶：每晝夜平均睡眠時間為20個小時，白天睡眠頻率為2到3次，白天睡眠時間為1.5-2.5小時
2-3個月寶寶：每晝夜平均睡眠時間為16-18個小時，白天睡眠頻率為2-3次，白天睡眠時間為1.5-2.5小時
4-9個月寶寶：每晝夜平均失眠時間為14-16個小時，白天睡眠頻率為2-3次，白天睡眠時間為1.5-2.5小時
10-12個月寶寶：每晝夜平均睡眠時間為13-14個小時，白天睡眠頻率為2-3次，白天睡眠時間為1.5-2.5小時
13-18個月寶寶：每晝夜平均睡眠時間為12.5個小時，白天睡眠頻率為1-2次，白天睡眠時間為1.5-2.5小時
1.5-2歲寶寶：每晝夜平均睡眠時間為12.5個小時，白天睡眠頻率為1-2次，白天的睡眠時間為1.5-2.5小時

寶寶注意力差，學習新事物的速度慢
容易疲倦?yún)s多動，情緒波動大，暴躁、易怒
作息難以固定，導致生長激素分泌紊亂，影響身高體重
高質量睡眠較少，大腦和身體過度疲勞，影響智力發(fā)展。