第一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)好不好？
第一個(gè)月寶寶需要大約16-20小時(shí)以上睡眠，睡眠時(shí)間長(zhǎng)多數(shù)是正常的，只要能自然覺(jué)醒就不是病態(tài)，同時(shí)小月齡孩子也需要保證正常吃奶，如果孩子持續(xù)睡眠過(guò)長(zhǎng)，例如超過(guò)六小時(shí)，可以適當(dāng)喚醒進(jìn)奶，如果寶寶吃奶正常，也沒(méi)有不適癥狀，那么就說(shuō)明寶寶的身體是健康的，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。
正常剛出生不久的嬰兒每天一般至少要睡夠16~20小時(shí)的睡眠時(shí)間，1~3個(gè)月的小孩一天應(yīng)該是睡18個(gè)小時(shí)左右，白天睡4次每次一到兩個(gè)小時(shí)，夜間要睡10~11個(gè)小時(shí)。
在出生滿一個(gè)月一直到一周歲是屬于嬰兒時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，嬰兒的睡眠與健康發(fā)育有著很大的關(guān)系，嬰兒的大腦很容易出現(xiàn)疲勞，只有在足夠的睡眠之后，嬰兒的大腦才能夠完全的解除疲勞，在這個(gè)時(shí)候才能夠吃好喝好。
正常剛出生不久的嬰兒每天一般至少要睡夠16~20小時(shí)的睡眠時(shí)間，1~3個(gè)月的小孩一天應(yīng)該是睡18個(gè)小時(shí)左右，白天睡4次每次一到兩個(gè)小時(shí)，夜間要睡10~11個(gè)小時(shí)。
在出生滿一個(gè)月一直到一周歲是屬于嬰兒時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，嬰兒的睡眠與健康發(fā)育有著很大的關(guān)系，嬰兒的大腦很容易出現(xiàn)疲勞，只有在足夠的睡眠之后，嬰兒的大腦才能夠完全的解除疲勞，在這個(gè)時(shí)候才能夠吃好喝好。
寶寶睡眠不好的原因有哪些？
1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。
3、寶寶疲勞過(guò)度：睡前玩得時(shí)間太長(zhǎng)，興奮過(guò)度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來(lái)，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺(jué)”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過(guò)來(lái)，很難進(jìn)入深睡眠階段。
4、睡眠問(wèn)題：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠飲食排便時(shí)間安排不合理或無(wú)規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識(shí)。
5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺(jué)等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。
3、寶寶疲勞過(guò)度：睡前玩得時(shí)間太長(zhǎng)，興奮過(guò)度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來(lái)，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺(jué)”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過(guò)來(lái)，很難進(jìn)入深睡眠階段。
4、睡眠問(wèn)題：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠飲食排便時(shí)間安排不合理或無(wú)規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識(shí)。
5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺(jué)等。
